彼氏のペースに疲れたあなたへ。自分を取り戻す３つの方法
2026.01.29 11:00
提供：ハウコレ
第3位：一人の時間を意識的に確保する
彼氏との関係に疲れを感じたら、まずは自分だけの時間を作ることから始めましょう。一人の時間は決してわがままではなく、自分自身と向き合うための大切な時間です。好きな音楽を聴いたり、何も考えずにぼーっとする時間も必要なのです。
第2位：自分の気持ちを素直に伝える練習をする
相手のペースに引っ張られてしまう人の多くは、自分の本当の気持ちを抑えてしまう傾向があります。でも、あなたの気持ちを伝えることは関係を壊すことではありません。むしろ、お互いを理解し合うための大切なステップなのです。「次のデートはこんなところに行きたい」そんな些細な希望を口にすることから始めてみましょう。
第1位は...
第1位は、自分の好きなことや趣味に時間を使う
恋愛で疲れたときこそ、自分が本当に好きなことに時間を使ってください。彼氏ができる前、あなたには夢中になれる趣味や楽しみがあったはずです。友達とのカフェ巡り、読書、ヨガ、映画鑑賞、何でも構いません。自分の「好き」に向き合う時間は、あなたの心を満たし、生き生きとした表情を取り戻させてくれます。
このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。
（ハウコレ編集部）
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