彼「疲れてるから…」繁忙期を理由に家事をしなくなった彼。終わっても戻らず、私は“自分の分だけ”に切り替えた

彼「疲れてるから…」繁忙期を理由に家事をしなくなった彼。終わっても戻らず、私は“自分の分だけ”に切り替えた

2026.01.23 07:00
提供:ハウコレ

繁忙期だから

私と彼は、同棲を始めて2年になるカップルです。普段は家事を分担しながら、それなりにうまくやってきたつもりでした。ところが、彼の仕事が繁忙期に入ったころから、少しずつ様子が変わり始めたのです。

「今日は本当に疲れてるから、ごめん」と言われれば、仕方ないと思って私が代わりにやりました。洗い物も、洗濯も、掃除も。彼が遅くまで働いているのは事実だったので、「今だけ」と自分に言い聞かせながら。ただ、その「今だけ」が、気づけば2カ月、3カ月と続いていったのです。

繁忙期が終わっても変わらない日常

ようやく彼の繁忙期が終わり、定時で帰ってくる日が増えました。私は心のどこかで「これでまた元の分担に戻れる」と期待していました。

帰宅した彼は、ソファに横になってスマホを眺めるばかり。「疲れが抜けなくて」「週末にまとめてやるから」と言いながら、結局何もしない日々が続きます。私が夕食を作り、片づけをして、洗濯物を畳む横で彼はゲームに夢中。そんな光景を見るたび、心の中に小さなモヤモヤが積もっていきました。

私が選んだ「自分の分だけ」という線引き

もう、彼の分の家事まで抱え込むのはやめようと決めました。怒りをぶつけたり、大げさに宣言したりしたわけではありません。ただ淡々と、「自分の分だけ」を意識して動くようにしたのです。

洗濯は自分の服だけ。食事も自分の分だけ用意する。彼の分の食器が溜まっていても、あえて手を出さない。最初は少し罪悪感もありましたが、それ以上に「これは私がやるべきことじゃない」と言い聞かせながら、こなしていました。。数日が過ぎたころ、彼がぽつりと言いました。「俺、最近なんもしてなかったよな」。

そして...

それからの彼は、少しずつですが動き始めました。自分で洗濯をしたり、食器を洗ったり。「ありがとう」と伝えると、照れくさそうに笑っていました。

今も忙しい日はありますが、「疲れてるからごめん」と言われるだけで終わることはなくなりました。お互いに無理をしすぎず、できることを持ち寄る。

ようやく本当の意味での“対等”に近づけた気がしています。

(20代女性・事務員)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

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