トップページ>コラム>コラム>【彼氏との関係に疲れた時の対処法】冷却期間の効果的な過ごし方
【彼氏との関係に疲れた時の対処法】冷却期間の効果的な過ごし方

【彼氏との関係に疲れた時の対処法】冷却期間の効果的な過ごし方

2025.09.09 11:00
提供：ハウコレ

第3位：自分時間の確保と自己ケア

まずは自分自身を大切にする時間を作りましょう。好きな本を読んだり、映画を観たり、ゆっくりとバスタイムを楽しんだりして心身をリフレッシュします。自分の趣味や興味に没頭することで、日常のストレスから解放されます。

第2位：友人や家族との時間で視野を広げる

恋人以外の大切な人たちと過ごす時間も重要です。友人や家族と会話することで、客観的な視点や新しい考え方に触れることができます。彼氏のことばかり考えていた視野が広がり、自分の気持ちを整理するきっかけになるでしょう。

第1位は...

第1位は、感情の整理と関係性の再評価

なぜ疲れを感じたのか、二人の関係で大切にしたいことは何か、改善すべき点はどこかを考えてみましょう。日記に気持ちを書き出したり、瞑想したりすることで、自分の本当の気持ちが見えてくることもあります。この時間が二人の関係をより良くするための礎になります。

このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。

（ハウコレ編集部）

ハウコレ

関連リンク

関連記事

  1. 【寂しい...】手を繋いでくれなくなった彼の心の中で起きている「小さな変化」
    【寂しい...】手を繋いでくれなくなった彼の心の中で起きている「小さな変化」
    ハウコレ
  2. 倦怠期をうまく乗り越えるための最適な手段6選　別れないための対策は
    倦怠期をうまく乗り越えるための最適な手段6選　別れないための対策は
    モデルプレス
  3. カップルに訪れる「倦怠期」離れた気持ちを取り戻すには？
    カップルに訪れる「倦怠期」離れた気持ちを取り戻すには？
    モデルプレス
  4. 最近マンネリ…彼との付き合いに新鮮さを取り戻す5つの方法
    最近マンネリ…彼との付き合いに新鮮さを取り戻す5つの方法
    モデルプレス
  5. 「倦怠期」に男性が抱えている7つの本音 うまく乗り越える方法は？
    「倦怠期」に男性が抱えている7つの本音 うまく乗り越える方法は？
    モデルプレス
  6. ラブラブカップルも経験済み！必ず訪れる“倦怠期の乗り越え方”5つ
    ラブラブカップルも経験済み！必ず訪れる“倦怠期の乗り越え方”5つ
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 食事中のマナーが悪い夫。注意しても聞かなかったが…息子の一言で夫が息をのんだ逆転劇
    食事中のマナーが悪い夫。注意しても聞かなかったが…息子の一言で夫が息をのんだ逆転劇
    Grapps
  2. 共働きなのに…家事育児をせず「疲れてるんだよ」と言い訳する夫！？しかし、子どもの一言ですべて妻にばれた夫の話
    共働きなのに…家事育児をせず「疲れてるんだよ」と言い訳する夫！？しかし、子どもの一言ですべて妻にばれた夫の話
    愛カツ
  3. 夫の会社で聞こえた声に「え…」 お弁当を届けに行ったら夫の秘密を知ってしまった話
    夫の会社で聞こえた声に「え…」 お弁当を届けに行ったら夫の秘密を知ってしまった話
    Grapps
  4. 嫁の手料理を食べ…「母親としてどうなの！？」義母が声を荒げる！しかし⇒夫と息子は、“嫁の味方”だった！？
    嫁の手料理を食べ…「母親としてどうなの！？」義母が声を荒げる！しかし⇒夫と息子は、“嫁の味方”だった！？
    愛カツ
  5. 【星座×血液型別】初対面で「感じがいい」と思われる女性＜第１位～第３位＞
    【星座×血液型別】初対面で「感じがいい」と思われる女性＜第１位～第３位＞
    ハウコレ
  6. 【誕生月別】「面白い！」話が魅力的な女性ランキング＜第１位～第３位＞
    【誕生月別】「面白い！」話が魅力的な女性ランキング＜第１位～第３位＞
    ハウコレ
  7. 気になる人を近づける！「友達→恋人に変わるボディタッチ」
    気になる人を近づける！「友達→恋人に変わるボディタッチ」
    ハウコレ
  8. 寝込む妻に…釣り道具“だけ”を買って帰宅した夫！？しかし⇒夫が予想外の【表情】だった話。
    寝込む妻に…釣り道具“だけ”を買って帰宅した夫！？しかし⇒夫が予想外の【表情】だった話。
    愛カツ
  9. 【星座×血液型別】初対面で「感じがいい」と思われる女性＜第４位～第６位＞
    【星座×血液型別】初対面で「感じがいい」と思われる女性＜第４位～第６位＞
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事