女友達との2ショットに嫉妬する彼女。しかし…彼氏の【神対応】でカップルの絆が深まる！

パートナーが異性の友人と親しくしている姿を見て、心のどこかにモヤモヤとした感情が湧き上がってきたことはありませんか？
「信頼しているから大丈夫」と自分に言い聞かせても、不安はいつの間にか心の奥底に静かに溜まっていきます。
その違和感をどう扱えばいいのかわからず、一人で抱え込んでしまう人も少なくないでしょう。
しかし、その不安な気持ちを放置してしまうと、二人の関係に小さなヒビが入ってしまうことも。
そんなとき、どうすればいいのかわからず悩んだ経験がある方もいるのではないでしょうか。
今回ご紹介する体験談には、そのヒントが隠されています。

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女友達の多い彼

彼は女友達がとても多く、休日や仕事帰りに頻繁に会っていました。

最初こそ「古くからの友人だから心配しなくていいよ」と言ってくれていて、私も表面的には「そうなんだ」と受け入れていました。
でも、心の奥ではやっぱり少しモヤモヤが残っていて、彼が女友達と出かけるたびにその不安が少しずつ膨らんでいったのを覚えています。

そんなある日、彼が何気なくスマホを見せながら「この前女友達とご飯行ったときの写真だよ」と言ってきました。
そこには彼と女友達の二人きりのツーショットが写っていたのです。
笑顔で寄り添うように映る姿を見た瞬間、胸の奥がズキンと痛み、嫉妬や不安、そして言葉にできない嫌な感情が一気に込み上げてきました。
彼に悪気がなかったことはわかっていたものの、その写真が私の中で「もしかして…？」と疑うきっかけになったのです。

この感情に気づいてから、私はモヤモヤした気持ちを抱えたまま、彼との関係を続けることに限界を感じていました。
このままでは、小さな不安が積もりに積もって、いつか爆発してしまうかもしれない。
そう思って、私は思い切って彼に正直な気持ちを話してみたのです。

「昔からの友達ってわかってるけど、やっぱり不安になる。二人で会っている写真を見ると、心がざわついてしまうんだ」

すると彼は真剣な顔で私の話に耳を傾け「じゃあ今度みんなで一緒に遊ぼう。実際に会ってみれば、不安も少しは解消されるでしょ」と提案してくれました。
正直、最初は彼からの誘いに乗るのを少し躊躇してしまいました。
でも、このまま不安を抱え続けるよりはいいかもしれないと思い、勇気を出して彼の提案を受け入れました。

実際にみんなで会ってみると、その女友達はとても気さくで良い人で、私に対してもオープンに接してくれました。
彼女が彼と話している様子を見ていても、友情から生まれる親しさだとすぐにわかり、不安に感じていたのが嘘のようでした。
数回会ううちに私も自然と彼女と仲良くなり、彼と彼女の間に特別な感情はないと心から理解できるようになったのです。

あのときの小さなモヤモヤは、正直な気持ちを話すことで消えていきました。
そして何より、私の不安な気持ちに真摯に向き合ってくれた彼を、以前よりももっと深く信頼できるようになったのです。
今思えば、勝手に不安を膨らませるよりも、早めに素直な気持ちを共有することが、私たちにとっての一番の解決策でした。（31歳／女性）

最後に

パートナーとの関係で、ちょっとした違和感や不安を感じることってありますよね。
つい「気にしすぎかな」「私が嫉妬深いだけかも」と自分を責めて、その気持ちを一人で抱え込んでしまうこともあるかもしれません。
しかし、言葉にできない違和感は、ときとして二人の関係に静かに影を落とします。
今回の体験談のように、相手に悪気がないからこそ、かえって自分の不安な気持ちを口にするのが難しく感じてしまう、そんな経験をした方もいるのではないでしょうか。

この体験談が教えてくれるのは、不安や嫉妬の感情は、勇気を出して正直な気持ちを言葉にすればすっきりと晴れるということ。
大切なのは、小さなモヤモヤを見過ごさず「どうしてこの気持ちが生まれたんだろう？」と自分に問いかけ、それを相手に正直に話すことなのです。

あなたの心にある小さなモヤつきや違和感。
それは、もしかしたら二人の関係をより深く、より強くするチャンスかもしれません。
もし恋人の異性関係に不安を感じているのであれば

・「あなたの異性の友人関係を信頼しているけれど、実は少し不安に感じることがあるんだ」と、相手を責めるのではなく自分を主軸にして伝える。 ・相手の人間関係に「どんな人たちなの？」「今度みんなで会ってみたいな」といったように興味をもっていることを伝える。

このように相手に正直に話してみることから始めてみてはいかがでしょうか。
一歩踏み出すのは勇気がいることですが、きっとそこから二人の間に、新しい信頼関係が築かれていくはずです。
どうか、あなたの気持ちを大切にしてくださいね。

※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています