同棲していても必要！互いに一人になる時間を確保する方法
2025.08.10 12:00
提供：ハウコレ
第3位：スケジュールを共有する
一人の時間を確保するための最初のステップは、互いのスケジュールを共有することです。これにより、パートナーが忙しいときや休息を必要としているときに、自分が一人の時間を持つことができます。また、お互いの予定を尊重し合うことで、関係性もより深まるでしょう。
第2位：趣味や特技を持つ
趣味や特技を持つことは、一人の時間を有意義に過ごすための素晴らしい方法です。それは、自分自身と向き合う時間にもなりますし、新しいことを学ぶ機会でもあります。それをパートナーと共有すれば、一緒にいる時間もより充実します。
第1位は...
第1位は、一人の時間を明確に設定する
一人の時間を確保する最も効果的な方法は、それを明確に設定することです。例えば、一日の中で特定の時間帯を自分の時間とする、週末の一部を自分だけの時間にするなど、具体的に設定しましょう。
（ハウコレ編集部）
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