彼女がいるのに…同僚と距離を縮める男！？数日後「ねぇ」彼女に＜きわどいLINE＞を見られた結果…【パートナーの浮気への対応法】
2025.06.15 15:00
提供：愛カツ
パートナーの浮気に直面し、信頼関係が崩壊し心が折れそうになることも。
今回は、この苦しみを乗り越え、関係の再構築や自己成長へと繋げるための対処法を紹介します。
【自分の感情に正直になる】
仮にパートナーが浮気したとしても、まずは自分自身の感情をしっかりと認識しましょう。
怒り、悲しみ、失望…さまざまな感情を抑えつけずに受け入れることが、回復の第一歩です。
【冷静なコミュニケーションを目指して】
ときには、感情が高ぶり激しい言葉が出てしまうかもしれませんが、ポジティブな解決のためには冷静なコミュニケーションが必要です。
自分の感情を素直に伝えることが大切です。
【専門家からアドバイスを】
浮気は複雑でデリケートな問題です。
一人で悩まず、カウンセリングやサポートグループの利用も考えてみてください。
客観的な視点からのアドバイスが役立つ場合があります。
【浮気未遂を咎めた結果…】
「彼の様子がおかしいと思い始めた矢先、彼が同僚女性と親密なLINEをしているのを見てしまいました。
思わず『ねぇなにしてんの？』と咎めると、言い争いに発展…。
最終的には『俺はお前じゃなくてもいいって思ってるから』と彼に吐き捨てられ…私たちの関係が終わりました」（女性）
浮気という試練があなたを苦しめている場合、自分自身を見失わず、自分の価値を信じることが非常に重要です。
信頼関係の再構築は時間がかかることもありますが、この経験を通じて成長し、より強い自分になれるかもしれません。
（愛カツ編集部）
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