「私だけ頑張ってない？」と感じたら読むべき、恋愛バランスの整え方
2025.06.09 17:30
提供：ハウコレ
第3位：自分の気持ちを見つめ直す時間を作る
まずは自分自身と向き合う時間を持ちましょう。「何に不満を感じているのか」「何を求めているのか」を整理することで、問題の本質が見えてきます。
感情の波に飲まれず、冷静に状況を分析することが大切です。自分の気持ちを理解することは、関係改善の第一歩になります。
第2位：パートナーとの率直なコミュニケーション
思いを溜め込まず、パートナーに伝えることが重要です。ただし、責めるのではなく「私はこう感じている」と自分の気持ちを中心に話しましょう。相手も気づいていない場合が多いものです。お互いの期待を共有し、折り合いをつけることで関係は深まります。
第1位は...
第1位：自分自身を大切にする習慣を持つ
最も重要なのは、自分を大切にすることです。自分の幸せや趣味の時間を確保し、自己肯定感を高めましょう。
自分軸がしっかりしていると、関係に執着しすぎず、健全な距離感が保てます。自分を満たすことができれば、相手への過度な期待も減り、バランスの良い関係が築けるのです。
（ハウコレ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
高級レストランで…会計を”支払わないつもり”の夫婦！？だが直後「お客様…」発覚した事実に青ざめ…「は！？」【周囲の不愉快な事態への対応策】愛カツ -
母の遺産【2000万円】が奪えず…モラ夫が逆上！？だが直後、口を開いた妻を見ると…「え…え？突然なに…？」【夫の無配慮言動への対応】愛カツ -
【星座x血液型別】「他の女が入る隙を与えない」彼氏にべったりな女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
「正直キモチワルイ」９割の男性が口を揃えた【女性からの最悪ボディタッチ】ハウコレ -
【星座別】「初対面で緊張しやすい男性」ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
ある日を境に”食事”を残しだした夫！？だが「何を食べても味がしない」意外な原因が発覚し…【夫との絆を深めるコツ】愛カツ -
夜中に…「ママこっち来て！」泣いて起こした娘！？娘が苦しんだ〈恐怖の正体〉を知り、親子は玄関へ降りていき…【つらい経験からの立ち直り方】Grapps -
初対面で…【濡れ雑巾】を顔に投げてきた彼の母！？だが帰り際、なぜか笑顔を見せた＜彼女の言葉＞に…彼「え！？」【義母の問題行動への対処法】愛カツ -
「バレるわけない（笑）」と嘲る浮気男、妻に即バレで離婚！？その後、毎日100件以上のLINEを送った結果…【浮気から立ち直るコツ】愛カツ
