【心理テスト】これ何に見える？答えでわかる「嫌なことを忘れる方法」

2025.05.13 08:00

提供：michill (ミチル)

嫌なことが頭から離れず、気持ちが重くなることってありますよね。そんなとき、自分に合った「忘れ方」を知っていると、心が少し軽くなるかもしれません。この心理テストでは、あなたにぴったりのリフレッシュ方法を探っていきます。

Q.以下の絵は何に見えますか？A～Dの中から選んでください。

A：ケーキ

B：バーコード

C：着物の帯

D：お皿

あなたはどれを選びましたか？それでは結果をみてみましょう。

【この心理テストでわかること】嫌なことを忘れる方法

上の絵が何に見えたのかであなたの心理がわかり、そこからあなたの嫌なことを忘れる方法が探れるのです。

A：ケーキ…誰かに話を聞いてもらう

ケーキに見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「誰かに話を聞いてもらうこと」です。モヤモヤした気持ちは、言葉にすることで少しずつ整理されていきます。

信頼できる人に気持ちを打ち明けるだけでも、心が軽くなるはず。うまく話せなくても大丈夫。あなたの思いを大切に受け止めてくれる人は、きっといますよ。一人で抱え込まず、少しだけ誰かに頼ってみてください。それが、前に進むための第一歩になるかもしれません。

B：バーコード…仕事に没頭する

バーコードに見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「仕事に没頭すること」です。頭を使って集中できる作業に取り組むことで、ネガティブな感情から一時的に距離を置くことができます。忙しく過ごすうちに、気づけば嫌なことを思い出す時間も減っているかもしれません。達成感や充実感が心の整理にもつながり、前向きな気持ちを取り戻す手助けになります。

ただし、無理は禁物。しっかり休憩をとりながら、自分のペースで進めていくことが大切です。