【心理テスト】これ何に見える？答えでわかる「嫌なことを忘れる方法」
嫌なことが頭から離れず、気持ちが重くなることってありますよね。そんなとき、自分に合った「忘れ方」を知っていると、心が少し軽くなるかもしれません。この心理テストでは、あなたにぴったりのリフレッシュ方法を探っていきます。
Q.以下の絵は何に見えますか？A～Dの中から選んでください。
A：ケーキ
B：バーコード
C：着物の帯
D：お皿
あなたはどれを選びましたか？それでは結果をみてみましょう。
【この心理テストでわかること】嫌なことを忘れる方法
上の絵が何に見えたのかであなたの心理がわかり、そこからあなたの嫌なことを忘れる方法が探れるのです。
A：ケーキ…誰かに話を聞いてもらう
ケーキに見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「誰かに話を聞いてもらうこと」です。モヤモヤした気持ちは、言葉にすることで少しずつ整理されていきます。
信頼できる人に気持ちを打ち明けるだけでも、心が軽くなるはず。うまく話せなくても大丈夫。あなたの思いを大切に受け止めてくれる人は、きっといますよ。一人で抱え込まず、少しだけ誰かに頼ってみてください。それが、前に進むための第一歩になるかもしれません。
B：バーコード…仕事に没頭する
バーコードに見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「仕事に没頭すること」です。頭を使って集中できる作業に取り組むことで、ネガティブな感情から一時的に距離を置くことができます。忙しく過ごすうちに、気づけば嫌なことを思い出す時間も減っているかもしれません。達成感や充実感が心の整理にもつながり、前向きな気持ちを取り戻す手助けになります。
ただし、無理は禁物。しっかり休憩をとりながら、自分のペースで進めていくことが大切です。
C：着物の帯…オシャレをする
着物の帯に見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「オシャレをすること」です。お気に入りの服を着たり、新しいアクセサリーを取り入れたりすることで、気分がリフレッシュされ、自然と前向きな気持ちになれるタイプです。
鏡の中の自分がちょっと素敵に見えるだけで、心がふっと軽くなることも。外見を整えることは、内面にも良い影響を与えてくれます。買い物に出かけたり、美容院に行ったりするのも効果的です。小さな変化で気分転換を楽しみながら、心のモヤモヤを上手に手放していきましょう。
D：お皿…思いっきり食べる
お皿に見えたあなた。ぴったりの嫌なことを忘れる方法は、「思いっきり食べること」です。おいしいものを味わう時間は、心を満たし、嫌な気持ちをやわらげてくれる力があります。
好きな料理やスイーツを楽しむことで、自然と笑顔になり、気持ちが切り替わりやすくなるでしょう。食べるというシンプルな行動が、あなたにとって大切なリセットの時間になっているのかもしれません。一人でじっくり味わうのも、誰かと一緒にワイワイ食べるのもいいでしょう。心と体を満たして、元気を取り戻しましょう。
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