「あれ？」夫の車に違和感…近づいてみると「えっ…」驚きの光景が…⇒浮気対策と信頼回復のステップ
2024.12.27 21:00
提供：愛カツ
夫が浮気しているとき、どのように対処したらいいか迷うものです。
今回は、夫の浮気に直面した際の対処法と、信頼を回復するためのステップについて探ります。
証拠を収集する
夫の怪しい行動に気づいたら、冷静になり証拠を収集しましょう。
明確な証拠があることで、心の準備を整え、次のステップに進むことができます。
直接対話を試みる
証拠収集後、最も大切なのは、夫と直接対話を試みることです。
この場合、感情的にならず、事実をもとにした冷静な対話を心がけましょう。
カウンセリングを検討する
夫婦だけで問題解決が難しい場合は、夫婦カウンセリングを検討してみましょう。
専門家のサポートを得ながら、お互いの気持ちを整理し、今後の関係について考えることができます。
冷静に対処を
「夫の浮気現場を目撃した際、冷静に対処することで証拠などを残すことができました。
夫に浮気理由を問い詰めると“ありえない言い訳”をされて呆れてしまいました」（女性）
浮気を知ってしまったときほど冷静でいることが何よりも重要です。
悲しみや怒りに支配されず、健やかな精神状態を保つための自己ケアを心がけましょう。
（愛カツ編集部）
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