夫にサバの味噌煮を作ったら…「生臭くない?下処理した?生姜は?」激怒した妻は…!?⇒夫婦喧嘩後も関係を悪化させないコツ
2024.10.16 19:28
提供:愛カツ
夫婦の間でときどき起こる言い争いは、避けられないことがあります。
しかし、そんなときに大切なのは、関係を悪化させないようにすること。
ここでは、夫婦喧嘩しても関係を悪化させないコツを紹介します。
批判的な発言を控えめに
感情が高ぶった状態での批判的な発言や、相手を攻撃するような言葉遣いは避けた方がよさそうです。
相手のことを完全に否定するような言葉は、関係の溝をいっそう深くしてしまう恐れがあります。
自らの感じていることを「私はこんなふうに思っている」と伝え、どう改善できるかを提案することが、よりいい解決策に繋がるかもしれません。
相手の欠点を指摘しない
相手の欠点や問題行動を指摘することは控えましょう。
指摘ではなく「なぜそれが問題視されているのか」について冷静に議論し、具体的な解決策を一緒に考えることが重要です。
サバの味噌煮を作ったら…
「夫にサバの味噌煮を作ったら『生臭くない?下処理した?生姜は?』と文句をタラタラ。さすがにイラっとして、私は激怒。怒りがおさまらず反撃に出ようと思っています。」(30代/女性)
イライラすること自体は避けがたいときもあるでしょうが、そのイライラをどう発散するかにも気をつけたいものです。
健康に害を及ぼすことなく、さまざまなストレス発散方法を見つけ出すことが大切です。
(愛カツ編集部)
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