妻「あれ？なんで家の車が…」駐車場所を”不審に思った妻”が車内を見た結果…⇒「は？」浮気から立ち直るための方法
2024.09.29 06:00
提供：愛カツ
パートナーの浮気は、心に深い傷を残すものです。
今回は、そのような心の傷からどう立ち直るか、その方法を探っていきます。
自分を責めないで
なぜ浮気をしたのか、自分に問題があるのではないか…と自問自答してしまう女性も多いもの。
ですが、重要なのは、浮気はする側の意思の問題です。
自分自身の価値を疑うことなく、前を向くことが重要です。
支えてくれる人の力を借りて
この困難な時期を乗り越えるためには、身近な人たちに心を開き、彼らの支えを受け入れる勇気が必要です。
人とのつながりが、心の癒しにつながります。
自分への時間を大切に
自分の好きなことや、新しいことに挑戦する時間を持つことで、自分自身としっかり向き合う機会が生まれます。
自分を大切にすることで、内なる力を取り戻しましょう。
言い訳を聞く場合は慎重に
「私が仕事を終えて早めに帰宅すると、いつもとは違う場所に車が駐車されていました。
不審に思いそこには夫と見知らぬ女性の姿が…。
その場で問い詰めたのですが、苦しまぎれ言い訳をする夫に呆れました。」（20代女性）
深い傷はすぐには癒えないため、自分を追い込まず、身近な人に少しずつ心を開きましょう。
自己肯定感を高め、まわりの支援を大切にしながら、じっくりと時間をかけて立ち直ることが重要です。
（愛カツ編集部）
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