義実家で…義母と“夫の元カノ”が談笑！？当時の話で盛り上がり、会話に入れない嫁に向かって…⇒相手にムッとしたときの対処法
2024.09.18 17:00
提供：愛カツ
人間関係は難しく、ときには想定外の相手の行動にムッとしてしまうこともあります。
今回は、そんなときの対処法を見ていきます。
冷静なコミュニケーションを心掛ける
相手からの失礼な行動にも、まずは冷静に対処しましょう。
自分の感情が高ぶっていても、冷静で客観的な対話を試みることが、誤解を避ける一歩となります。
自分の感情を大切に
相手の行動を不快に感じたり、ストレスを感じたりする場合、自分の感情を大切にしましょう。
自分の健康と幸せを最優先に考えることが、結果として周囲との健全な関係づくりに繋がります。
夫との協力関係を築く
相手との関係でストレスを感じた場合は、夫と協力し合うことが重要です。
夫婦で協力して対処することで、間接的に関係にもプラスの影響を与えることができます。
距離感を保って
「義実家に帰省すると、夫の知り合いが集まり、そこに夫の元カノも登場。すると義母と元カノが談笑し始め、当時の話で盛り上がっていました。会話に入れない私に義母が『先に寝てていいよ』と一言。元カノがいるのに寝られるわけない！と思いました」（30代／女性）
相手の行動にモヤモヤしてしまった状態で、その場にいると感情的になってしまうことも。
冷静に次なる対処法をとるためにも、一度距離を置くことも1つの手段です。
コミュニケーションは複雑で難しいですが、相互の尊重と理解の上に成り立つ関係を目指しましょう。
（愛カツ編集部）
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