【心理テスト】最初に見えた単語はどれ？あなたにぴったりの「ストレス発散方法」がわかる
最近、イライラして落ち着かない、寝つけないなど、ストレスがたまっていませんか？あなたが何にストレスを感じているのか、どうしたらストレスが発散できるのか、心理テストで探ってみましょう。
Q：次の中から、3文字の単語を見つけてください
A：はしる
B：うたう
C：すてる
D：あさひ
あなたが、直感で一番強く「これだ」と思ったのはどの単語でしたか？それでは結果をみてみましょう。
このテストでわかるのは「あなたの良いストレス発散方法」です。
A：はしる…運動をする
はしるが見えたあなた。良いストレス発散方法は、走るなど「運動をする」こと。仕事などでは同じような姿勢でいることが多いはず。血のめぐりも悪くなり、発想も浮かばなくなるでしょう。
ストレッチやウォーキング、ジョギングなど、身体を動かしてストレスを発散させてください。身体を動かすと、気持ちも前向きになるでしょう。
B：うたう…歌を歌う
うたうが見えたあなた。良いストレス発散方法は、「歌を歌う」こと。あなたは他人の感情に左右されがちなようです。日頃からあまり自己主張ができずにいるのではないでしょうか。
一人でカラオケなどへ行き好きな歌を大声で歌えば、心が自由になり、さまざまなストレスから解放されるはずです。
C：すてる…断捨離をする
すてるが見えたあなた。良いストレス発散方法は、「断捨離をする」こと。あなたは、お金のことや人間関係でいろいろと悩みが多く、ストレスを抱えがちなのではないでしょうか。
会うとストレスになる人や環境を断捨離しましょう。また、物を減らし、必要なものだけで生活をするうちに、お金にあまり惑わされなくなるはずです。
D：あさひ…朝日を浴びる
あさひが見えたあなた。良いストレス発散方法は、「朝日を浴びる」こと。悩みなどは考えすぎると、かえって複雑になります。客観的に、シンプルに考えましょう。
朝日を浴びると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されます。大きく背伸びをして朝日を浴びれば、イライラもモヤモヤも消えていくはずです。
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
【星座x血液型別】包容力の塊...！「器が大きい男性」ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【星座x血液型別】包容力の塊...！「器が大きい男性」ランキング＜第４位～第６位＞ハウコレ -
【MBTI診断別】人に頼られることが好きな女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【誕生月別】復縁が叶いやすい女性ランキング＜第１位〜第３位＞ハウコレ -
人の夫に”目をつけ”勝ち誇るママ友！？しかし「…あれ？」妻想いの＜夫の対応＞に…「はあ！？」【人から敬遠される行動】愛カツ -
「あ、この子ないわ」男性に一瞬で嫌われるLINEGrapps -
【星座別】４月後半、モテ度が上昇する女性ランキング＜第１位〜第３位＞ハウコレ -
【星座別】４月後半、モテ度が上昇する女性ランキング＜第４位〜第６位＞ハウコレ -
出産直後の“妻のために”義母を呼んだ夫！？しかし「信じらんない！」なんの苦労も知らない夫に…【信頼関係の再構築】愛カツ
