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「やる気が出ない脳」が覚醒、集中モードに！ 集中力ゼロの日々が劇的に変わる「小さく始める5分」

2026.05.09 20:45
提供：All About

【脳科学者が解説】やる気は自然にわくものではありません。「小さな行動」が脳の中のやる気のスイッチを押してくれます。少しの工夫で脳を集中モードに切り替えるコツをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）

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