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「自分磨き」するために何から始めるべきなの？

「自分磨き」するために何から始めるべきなの？

2024.11.17 19:30
提供：ハウコレ

第3位：健康的な生活習慣を身につけるまずは、基本中の基本、健康的な生活習慣を身につけることから始めましょう。バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠。これらは、体調を整え、頭をクリアにし、心地よいエネルギーをもたらします。何事も健康でなければ始まり…

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