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「4ヶ月で-13kg」「便秘治った」の声！専門家が教える“本当に効く腸活”の新常識

2025.07.10 17:05
提供：Sheage（シェアージュ）

太りやすい、風邪をひきやすい、気分が落ち込みやすい…。そんな心と身体の不調には、「腸」の状態が深く関係しているかもしれません。今回は、一般社団法人腸活環境育成協会の代表理事による書籍『賢い腸に育てる腸活』（游藝舎）から、

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