やす子が実践する「自衛隊式背中汗対策」が目からウロコリュックに“アレ”を挟むだけ

2025.06.26 11:30

提供：Sirabee

やす子さんが自衛隊で教えてもらった「暑さ対策」を紹介。

やす子

25日放送の『ホンマでっか!? TV』（フジテレビ系）に、お笑いタレント・やす子さんが出演。

自衛隊で教えてもらった「暑さ対策」について紹介しました。

「暑い夏を乗り切る20の裏ワザSP」

今年は過去150年で初めて3月に夏日を3回観測し、6月中旬には記録的な暑さとなるなど、異常気象が続いています。

そこで今回は、「暑い夏を乗り切る20の裏ワザSP」をテーマに、酷暑を乗り切り少しでも涼しく過ごすためのアイデアを評論家軍団が伝授しました。

リュックと背中の間に人工芝を入れる

「ゲストが実践している熱中症対策を紹介するコーナー」で、やす子さんは自衛隊で教わった暑さ対策を披露。

「今も予備自衛官でたまに訓練に行くんですけど、20キロ近い荷物背負って40キロぐらい真夏に歩いたりするんです」と話し、そんな状況で役立つテクニックとして、リュックと背中の間に“人工芝”を挟む方法を紹介。

「ここ（背中が）ビチャビチャになるじゃないですか。そういうときに自衛隊でおすすめされたのは、リュックと背中の間に人工芝を入れると空気が通って、リュックの汗もかかず軽くて持てるってのを教えていただきました」と、実践的なアドバイスを明かしていました。

共演者も興味津々

放送では、やす子さんが実際にリュックに人工芝を挟む様子をスタジオで実演し、「これ、よく見ると意外と透けてるんですよ」と解説しながら、使い方のポイントを紹介。

「これやると結構いいです」「ちょっと浮くからか、すごく肩にも負担が減って、自分はよく使ってましたね」と自身の体験も交えて効果を強調すると、これを見た出演者たちは「めっちゃ涼しそうやなそれ」「めっちゃいいこれ」「初めて知った」と次々に驚きの声を上げていました。

その他の便利アイテム

実生活で人工芝を取り入れるのに抵抗がある人には、「リュックの背面に装着することで背中との間にすき間ができ、通気性がアップする」アイテム「汗とおる君」もおすすめです。普段使いはもちろん、登山やハイキング、ウォーキング、サイクリング時にも重宝します。

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そのほか、衣類にスプレーするだけでひんやり感が続く「冷感スプレー」を、背中側に吹きかけておくだけでも体感温度がぐっと変わります。通勤や外出前にひと吹きするだけで、暑さが少し和らぐはずです。

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ちょっとした工夫の積み重ねが、猛暑を乗り切る大きな助けに。今年の夏は、自分に合った“涼しさの裏ワザ”を取り入れて、少しでも快適に過ごしてみてはいかがでしょうか。

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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『ホンマでっか！？TV』はTverで視聴可能

（文／Sirabee 編集部・丸井ねこ）

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