涼を求めて奈良・天川村へ！渓谷ハイキングに鍾乳洞探検、温泉まで楽しむ夏旅

2025.07.16 21:45

提供：anna

最高気温が35℃を超える猛暑日が当たり前となりつつある近年、夏の旅は“涼しさ”がキーワード。せっかく旅にでるのなら、暑さを避けて過ごすよりも涼しく夏を満喫しましょう！

そこで訪れたのは、太平洋に注ぐ熊野川の源流であり、修験道の聖地として知られる奈良県吉野郡天川村です。奈良盆地よりも平均3～5℃ほど気温が低く、“水の国”とも称されるほど美しい水景が広がる天川村で、大自然が生み出した“涼”を巡ってきました！

( Index )

「みたらい渓谷」で川辺の遊歩道を散策年中約8℃の地下世界「面不動鍾乳洞」「天河大辨財天社」で神聖なパワーをチャージ夏の疲れは「洞川温泉」でさよならしよう

「みたらい渓谷」で川辺の遊歩道を散策

水の神である八大龍王を祀ったことが起源とされる「大峯山龍泉寺」や、環境省が認定する名水百選にも選ばれている「洞川湧水群」などがある天川村は、“水”に縁の深い土地です。

なかでも巨石や奇石、大小さまざまな滝とともに、手付かずの自然が織りなす渓谷美が広がる「みたらい渓谷」は、夏こそ訪れたいシーズン。川遊びをしたり、全長約8kmにわたって整備された遊歩道を踏破したり、ここでしかできないネイチャートリップを叶えてくれます。

川に向かって枝を伸ばし、道を阻むように現れる「カツラの大木」。

今回歩いた「みたらい渓谷遊歩道」は、天川村総合案内所のある天川川合バス停から名所・みたらいの滝を越え、洞川温泉を目指す山登りルート。歩道のすぐそばを川が流れているため涼気にあふれ、木陰の多い一本道が続くので、夏のハイキング初心者さんでも安心してチャレンジできます。（もちろん、登りが不安な人は下りルートもおすすめです！）

「みたらいの滝」周辺は自然美を満喫する絶好ポイントが多数。

水の流れる音、鳥のさえずりといった天然のBGMを聞きながら進む道のりは、絶景の連続！底まで見えるほどの透明度を誇る川にエメラルドグリーンの淵、ダイナミックな巨石群、森の中に吸い込まれるように架かる橋など、どこを見てもフォトジェニックな景観が広がります。

哀伝橋から望む、「みたらいの滝」とつり橋。

遊歩道のちょうど中間地点では「みたらいの滝」を観ることができます。周辺には休憩所や川に降りられる階段などもあり、観光客や川遊びをする人たちでもっともにぎわうポイントです。

ここから洞川温泉に向かう道は、「みたらい渓谷遊歩道」最大の難所ともいわれているほど、階段や急な上りが増えるそう。しっかり休息をとり、水分補給をしてから挑みます！

水辺に下りられる場所では、冷たい水に触れて涼をとるのもお楽しみ。

川迫川と山上川の2つの川が交わる「みたらい渓谷」は、川ごとに変化する水景も見どころのひとつ。高低差が激しくなる山上川は滝が多く、ゴウゴウと荒々しさを感じる水音に変わっていきます。かと思いきや、澄んだ水をたたえた淵が現れたり、山深い道では川を見失ったり、くるくると表情を変える景色に飽きることはありません。

大阪市内からたった2時間ほどでたどり着ける、山間の秘境「みたらい渓谷」。遊歩道を歩いた先には、森林浴で満たされたリフレッシュ感や達成感、そして待望の洞川温泉がお待ちかねです。

「みたらい渓谷遊歩道」で見つけた心に残る景色の数々は、スライドでもご紹介します。

鮮やかな木々の緑に赤い橋が映え、まるで物語のワンシーンのよう。

川迫川沿いの遊歩道は、比較的平坦な道が続きます。

木立のすき間から眺める水景の美しさはため息もの。

遊歩道のあちこちで見かける湧き水は、冷たくて気持ちいい！

途中には休憩できるスポットもあります。

名所「みたらいの滝」のてっぺんを真横から眺める貴重な体験も。

森の中に入り、山道が続く山上川側の遊歩道。

ファミリーやグループなど、川遊びをする人たちをたくさん見かけます。

みたらい渓谷／みたらい渓谷遊歩道（みたらいけいこく／みたらいけいこくゆうほどう）

奈良県吉野郡天川村北角
0747-63-0999（天川村総合案内所）

※天川村各所でハイキングコースマップを配布しています。

足を延ばして天川村のシンボル「かりがね橋」へ

まるで宙に浮いているように見える「かりがね橋」。

洞川温泉から15分ほど歩くと、天川村でもっとも長い、全長約120mもの「かりがね橋」が出現。「みたらい渓谷遊歩道」と並ぶ人気のハイキングコース「洞川自然研究路」では実際に歩いて渡ることもできるので、体力に余裕があれば訪れてみてください。

年中約8℃の地下世界「面不動鍾乳洞」

入り組んだ鍾乳洞内は冒険気分満点！

天川村でもっとも“涼”な場所といえば、洞川地区にある「面不動鍾乳洞」です。夏でも洞内の平均気温は約8℃。入り口に立った瞬間から冷気が感じられるため、夏の暑さで火照った体をクールダウンするのに最適です。

無数の鍾乳石が荘厳な景色をつくる「天の花園」

奈良県の特別天然記念物にも指定されている「面不動鍾乳洞」は、全長約280m。天井や壁からツララのように垂れた鍾乳石、地面からタケノコのように伸びた石筍（せきじゅん）は、どちらも1cm成長するのに約100年から200年を要するといい、気が遠くなるような年月をかけてつくられた自然のアートです。

鍾乳洞と聞くと狭いイメージがあるかもしれませんが、「面不動鍾乳洞」は天井が一番高い場所でなんと約10mもあります。実は、大昔には洞川地区の集落全体が巨大な鍾乳洞だったという説があり、ここはその一部だと考えられているそう。もっともっと巨大な空間が広がっていたかと思うと、歴史のロマンも感じられます。

洞内は青や赤、緑、紫といったさまざまなカラーのライトアップで演出。濡れた鍾乳石や岩肌がカラフルに変化する照明によってより幻想的に、より神秘的に輝き、現実とは思えないほど美しい絶景を見せてくれます。

照明によって鍾乳石の影が浮かび上がり、迫力満点の立体感に。

まるでオブジェのように並ぶ石筍の造形美が楽しめる「行者窟」。

小さな鍾乳石が無数に並ぶ姿から「ちりめん天井」と呼ばれています。

鍾乳洞ならではの未知の絶景は、一見の価値あり。

昭和8年に発見された「面不動鍾乳洞」。5年もの歳月をかけて発掘されました。

面不動鍾乳洞（めんふどうしょうにゅうどう）

奈良県吉野郡天川村洞川673-89
0747-64-0352
営業時間：【夏季】8:00～18:00　【冬季】9:00～17:00 ※各最終入場は30分前まで
定休日：水曜（祝日の場合は翌日休）、年末年始、荒天時 ※7・8月は無休
料金：大人（中学生以上）450円、小人（4歳～小学生以下）200円

「どろっこ」で山道をショートカット！

1両は4人乗り。2名用のイスが2席あります。

「面不動鍾乳洞」は海抜878mの高台にあるため、坂道を歩いて向かうと約20分がかかります。しかし、写真の「面不動モノレール（愛称：どろっこ）」を利用すれば、約5分で到着。丸太のような形をしたかわいいデザインでファミリー人気も高く、「どろっこ」に乗るためだけに天川村を訪れるファンもいるそうです。

「どろっこ」は背中にしっかりと重力を感じるほどの急斜面をゆっくりと進みます。木々が間近に迫ってくるような迫力は、怖さのない遊園地のアトラクションのよう。

「面不動鍾乳洞」前の昇降口に到着したら、ぜひ洞川地区が一望できる絶景にも目を向けてみて。一番奥には世界文化遺産にも登録されている修行道「大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）」の稜線が、左手には大原山が広がっています。

面不動モノレール（どろっこ）

奈良県吉野郡天川村洞川673-89
0747-64-0352
営業時間：面不動鍾乳洞に準ずる（営業時間中は随時往復運転／混雑時は早期に受付を終了する場合があります）
定休日：面不動鍾乳洞に準ずる
料金：【大人】往復500円、片道300円　【小人（4歳～小学生以下）】往復300円、片道200円

「天河大辨財天社」で神聖なパワーをチャージ

天川村の中央エリアに位置する「天河大辨財天社（天河神社）」は、日本三大弁天のひとつであり、日本有数のパワースポット。“神さまに呼ばれた人しか行けない場所”と伝えられていることもあり、人生で一度は訪れたい特別な聖地として知られています。

ご祭神は、弁財天としても信仰される市杵島姫命（いちきしまひめのみこと）です。水の神、芸能の神、財運の神であることから、ご利益を求めてたくさんの参拝客が訪れます。

拝殿には、「天河大辨財天社」の象徴でもある神宝「五十鈴（いすず）」が吊るされています。3つの鈴をつなげたような独特の形をした「五十鈴」は、日本神話に残る天の岩戸伝説に縁あるもの。それぞれの鈴は「生魂（いくむすび）」「足魂（たるむすび）」「玉留魂（たまずめむすび）」という魂の進化に欠かせない状態を表しているのだそうです。