どうしても「気に食わない人」の攻略法

「職場に気に食わない人がいる！」とは非常に不穏です。不穏ですが、まぁあります。

周囲の人間は全員いい人！　全員大好き！　な職場は平和ですが、そんな天国はそうそうありません。

天国はないのに「気に食わない奴ばかりだ」という地獄はよく発生するのはなぜでしょうか。なぜなの……。

そんな「気に食わない人」がいる場合、職場に対する殺意がうなぎのぼりになりますが、そうはいっても殺意が行動に移ると法に触れるため、大人としてうまくやっていかなくてはなりません。

■気に食わないという感情の意味

「気に食わない」とは、納得していない、不満であるさまを表す言葉です。

自分の気持ちと折り合いがついていないために不服・不満がある感情なので、イライラしたり、気分がすぐれなくなったりすることを意味します。

職場で「気に食わない」と感じる本当の心理

「気に食わない」対象がいる状況は精神衛生上よろしくないですが、毎日出社する職場で「気に食わない！」という感情が多発するのはなぜでしょうか。

◇1.仕事ができない

シンプルによくある話筆頭が「仕事ができない」から気に食わないパターンです。

仕事ができない上司、同僚、後輩そのものにイラつく場合もありますが、多くはそれによって自分が被害を被るため「気に食わない」という感情が発生します。

◇2.余計なひと言が多い

「普段はいい人だけど、ちょっとひと言多い」タイプの人がいる場合も、気に食わない人がいる職場ができあがります。

最初は適当に流していても、毎度毎度「ちょっと嫌だな」という気持ちを抱くと積もり積もって「気に食わない人」ができあがります。

◇3.はっきりしない態度を取られる

仕事について「やるやらない」の返答が曖昧、責任の所在を明確にしない、飲み会の返事がはっきりしないなど。はっきりしない態度を取られる場合も「気に食わない」という感情が発生します。

とくに自分が依頼者側だとその感情もなおさらです。

◇4.何かしらで嫉妬してしまう

「自分ができない能力がある」「自分がなりたい姿を持っている」など、何かしらで相手に対して「うらやましい」と思う気持ちが変化して「気に食わない」という感情が生まれることがあります。

この場合は、対象というより自分の問題なので、何に対してそう思うのかを考えるといいでしょう。

◇5.特別扱いされているように感じる

4に若干近いものがありますが、「ひいきされている」「上司に気に入られている」など、特別扱いを受けているように見える人に対しても、気に食わないと感じることはよくあります。

この場合は、特別扱いをしている人／されている人双方に不満が募ります。

◇6.生理的に受け付けない

もはや明確な理由がないがとにかく気に食わない！　というパターンです。

「生理的に無理！」「とにかく嫌！」だと手の打ちようがありません。感情の出所を言語化する必要がありますが、こんな理由もあるでしょう。

■気に食わない人と上手に付き合う方法

「気に食わない。滅するべし」と呪っても人は消えませんし、不満がある心も楽にはなりません。できることは3つ程度に限られます。

1.その人に近づかない、視界に入れない（物理遮断)

2.その人がいない環境にいく（環境変化)

3.原因分析して対処法を探る（現状分析＆適応)

積極的に関わることを避ける、その人のいない環境に異動・転職する、何に対して「気に食わない」かを分析し対処方法を考えるの3つです。

相手を変えようとするより、自分でストレスを軽減する努力をするほうが賢明です。自分がやりやすい方法を選んでみてください。

「上手に付き合う」ことだけがすべてではない

生きていれば出会ってしまう「気に食わない人」。その「気に食わない感情」がどこからくるのかをハッキリさせることで、自分の気持ちが少しだけ楽になることもあります。

正直いないにこしたことはない「気に食わない人」ではありますが、出会ってしまったのなら、自分の人生をより深く味わうための、内省のための材料にしてしまいましょう。

（ぱぴこ）

※画像はイメージです