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大人なら知っておきたい。心を整える禅の言葉5選

2026.01.24 17:05
提供：Sheage（シェアージュ）

日々忙しく過ごしていると、イライラやモヤモヤで心が乱され、ものごとがうまく進められない悪循環に陥ってしまうことも。そんなときも、落ち着かせてくれる言葉を知っておくと、気持ちを切り替えることができます。禅の考えを取り入れて

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