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美しい肌をつくる食品6つ「アボカド」「カッテージチーズ」「アーモンド」

美しい肌をつくる食品6つ「アボカド」「カッテージチーズ」「アーモンド」

2013.07.18 10:01
提供：マイナビウーマン

化粧品の力をかりて美肌を手に入れることもできるけれど、バランスの取れた食事を怠っていては高い効果は望めません。美肌は中からつくるもの。どうせ食べるなら、肌に良いものを食べたいものです。美肌力を効果的に促進するには何を食べたらよいか？美肌効果を高める…

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