日常の違和感を見逃したらイケナイ！ 恋人のちょっとした噓に気付く方法

恋人からつかれる嘘って本当にイヤですよね。今回は浮気レベルの嘘ではなく、恋人がつく日常の「ちょっとした嘘」についてまとめてみました。違和感を早めに見極める方法も教えちゃいます。

恋人との将来の話は苦手？

まずは、Sirabee編集部が「恋人のちょっとした嘘に気付くか」について、アンケート調査を実施。すると、男女703人の回答を得ることができ、男性35.6％女性62.4％が「気付くほうだ」と回答しました。

その差は圧倒的で、男性より女性のほうが恋人の「ちょっとした嘘」に気付きやすいことが判明しました。

ちょっとした噓をついているときの特徴

まずはちょっとした嘘をついているときの相手の特徴をまとめてみました。

(1)やたら説明が長くなる

怪しいときはやたら説明を長くして答えがち。

(2)話のテンポが速くなりがち

ズバリ早口になりがち。また、いつもと違う音量になることも。

(3)大事な部分だけふわっとしている

え？　どうだったけなぁ？　と大事な部分に関してだけふわっとするのも特徴。

(4)情報量が急に多くなる

例えば「同期の集まりで」と言えば良いものの、「会社の同期の集まりで三年ぶりで～」などと急に情報量が多くなりがち。

(5)聞かれていない部分も答える

「なんだったけなぁ～たしか～」と聞いてもいないのに話しまくるのも、あるある。

(6)質問への答えが微妙にズレる

本人はうまく交わしているつもりかもしれないが、答えが微妙にズレているのがバレバレ。

(7)質問したら逆に質問で返される

「なんでそんなこと聞くの？」「疑ってるの？」などと、質問で返されるときは危ない証。

(8)質問してもざっくりしか返さない

あまり話すとボロが出ると分かっている人は、ざっくりしか話さない場合も。

(9)話を終わらせようとしているのが伝わる

「てかそれよりさぁ～」「そういえばこの前さ」と違う話に変えようとしている強者も。

(10)不自然に機嫌が変わる

逆ギレですか？　と言わんばかりに急に機嫌が変わる場合は、怪しい証拠。

これらを意識していると日常の違和感に気付きやすいはず。

ちょっとした嘘をつかせないようにする方法

ではどのようにしたら、ちょっとした嘘をつかないでいてくれるのか？　まとめてみました。

(1)怒りすぎない

正直なことを伝えたときに「は？なんで？」と怒りすぎると、面倒だから言わないとこうという嘘を生み出してしまいます。そう思わせないために本当のことを言われたときに、怒りすぎないことが重要。

(2)取り調べのような質問をしない

「誰といたの？」「何時まで？」「どうして返信遅いの？」といった取り調べのような質問をしないことが大事。親でもない相手に事細かくチェックされている感覚は良いものではありません。

(3)否定しすぎない

「なんでそんなことも分からないの？」「普通は～」と相手を否定しすぎると、自己肯定感を低めてしまい心を閉ざしてしまいます。

(4)共有を求めすぎない

果たして相手の全てを知る必要があるのか？　という原点に立って「どこ行っていたの？」「何時に帰ってきたの？」なんていう細かい共有を求めすぎないことが大切。

(5)本音を言える関係を築く

誰だって「ひとりになりたいとき」はあるもの。その気持ちを伝えても共感してくれる環境を作ることで本音を言える関係に繋がります。

恋人のちょっとした噓も、奥深い。

執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年12月2日～2025年12月7日 調査対象：10代～60代の男女703名