2月に第1子出産の37歳女優、産後の辛さを告白「長時間座れないので、横になれる時間を増やすしかない」

2026.03.13 07:03

提供：ENTAME next

女優の黒澤ゆりかが3月11日（水）、2月に誕生した第1子と共に産後ケアホテルを利用したことをを明かした。

2011年に「フォトジェニックジャパンコンテスト2011」で凖グランプリに選ばれた黒澤ゆりか。2021年に結婚、2026年2月に第1子女児の出産を発表した。

黒澤は11日、「後陣痛、会陰切開、貧血、尾てい骨ヒビ。なんだか呪文みたいな産後ワードたちどれも経験せずに済むママもいるのですが、私はしっかり全部当たってしまいましたこれにかかると長時間座れないので、基本は横になれる時間を増やすしかない産後生活。」とInstagramを更新。2月に出産を終えた今の状況を赤裸々に明かした。

「退院したときは、正直かなり限界で貧血もあってフラフラ」だったというが、産後ケアホテルを利用し「色々急ピッチで不安だった沐浴や授乳についても丁寧に教えてもらえたり他にも色んな相談にも応えてくれるので本当よかったです」と、心身を整えられたと報告。

薬膳スープや庭園の写真も添えつつ、「家に戻ってもまだしんどいところはあるから産後ケアがもっと当たり前になったらいいな」とつづっている。　

投稿には「第一子ご誕生おめでとうございます」「可愛い赤ちゃんだね」「赤ちゃん可愛くて癒されます！」などの声が寄せられている。