疲れてしまって… 約7割が「テンションの高い人」に対して抱く気持ち

2025.06.15 18:00

提供：Sirabee

テンションが高い人は、盛り上げようとしてくれるのかもしれないけれど…。

むっとなる女性

元気いっぱいで盛り上げてくれる存在は、場の雰囲気を明るくしてくれるものだ。しかし人によっては高いテンションについていけず、疲れてしまうこともあるようだ。

約7割「テンションの高い人が苦手」

Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女693名を対象に調査を実施したところ、「テンションが高い人と一緒にいるのが苦手」と回答した人は全体の71.1％だった。

テンションが高い人と一緒にいるのが苦手グラフ

にぎやかで明るい人が盛り上げてくれるのはありがたいが、常にハイテンションな状態が続くと気疲れしてしまう場合も多いようだ。

年代が上がるほど多く

性年代別で見ると、男女ともに年代が上がるほどに割合が高くなっている。

テンションが高い人と一緒にいるのが苦手性年代別グラフ

年齢を重ねるにつれて、だんだんと性格も落ち着いてくる人が多いのだろう。そのために、テンションが高い人といるのが苦痛なのかもしれない。

一緒にいると疲れる

テンションが高い人といて疲れた経験がある40代男性は、「以前の職場にとてもテンションが高い人がいて、最初は盛り上げてくれるから助かる存在だと思っていたんです。しかし毎回ずっとそのテンションが続くと、だんだんとしんどいなと思えてきて...。会話も一方的で、気を遣いすぎて逆に疲れてしまいました」と当時を振り返る。

続けて、「その人に悪気がないのはわかっているんですが、自分はそこまでテンションを上げられないので...。今の職場ではそのようなテンションの人がいないので、落ち着いて過ごせています。うちの部署の年齢層が高いのも、影響しているのでしょうね」とも話していた。

自分もテンションが高いので

自分自身のテンションも高いという20代女性は、「そもそも、私自身がテンション高めなほうなんです。周囲が静かだと場がもたない気がして、つい明るく盛り上げようとしてしまいます。そんな性格なので、同じようなテンションで合わせてくれるような人がいるとうれしい気分になるんです」と語る。

おとなしい人との付き合いは難しいと感じているようで、「テンションが高くしているのにおとなしくしている人がいると、どうしていいのかわからなくなります。おそらく静かにしたほうがいいのでしょうけれど、それができなくて...。さらに盛り上げようとして、空回りしてしまうこともありますね」と続けた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年5月3日～2025年5月6日調査対象：全国10代～60代の男女693名

Sirabee

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