【天才だろまじで】この夏ヘビロテ確定の手作り“濃厚アイス” ヘルシーで大満足

2025.04.29 11:30

提供：Sirabee

かず氏のフリーザーバッグだけでできる「濃厚いちごアイス」が旨すぎて虜になる。毎日食べたいスイーツ。

だんだん気温が上がってきて、冷たいアイスを食べたい日も増えてきた。手作りでも、おいしいアイスを楽しめるとうれしい。

そこで、簡単絶品ヘルシースイーツなどを発信している、料理好きパーソナルトレーナーのかず氏がYouTubeに投稿していた「濃厚いちごアイス」を実際に作ってみた。

「濃厚いちごアイス」の材料

濃厚いちごアイス・材料

今回のレシピで使う材料はこちら。

・冷凍いちご：10個くらい

・バナナ（中くらいのサイズ）：2本

・ミルク：120ml（牛乳、豆乳などお好みのものでOK）

・プレーンヨーグルト：50g

・はちみつ：大さじ1.5

・練乳：お好みで

いちごは常温で解凍して使うので、フレッシュないちごがあれば、生のものでも問題なさそう。ほぼフルーツと乳製品だけでできるので、ヘルシーなのもうれしいポイントだ。

フリーザーバッグだけであっという間にできる

濃厚いちごアイス・袋

常温で置いておいた冷凍いちごとバナナ、ミルク、プレーンヨーグルト、はちみつをフリーザーバッグに入れる。

濃厚いちごアイス・つぶす

しっかりフタを閉じて、袋の上から揉み、いちごとバナナをつぶす。しっかりつぶした方が、全体に均等な味になるのでおすすめだ。

濃厚いちごアイス・冷やす

冷凍庫で3時間以上凍らせよう。

濃厚いちごアイス・アイス

固まったら器に盛り、お好みで練乳をかけてでき上がり。

濃厚なのにさっぱりな激ウマアイスの完成

濃厚いちごアイス・実食

フリーザーバッグに材料すべてを入れて、冷凍するだけという手軽さがうれしい。バナナのねっとりした食感や甘さが加わっているからか、まるで生クリームを入れたような濃厚な風味になっている。

しかし、甘みははちみつだけなので、ヘルシー。ダイエットはしたいけれど、甘いものを食べたい時のおやつにもぴったりだ。

コメント欄でも、「この濃さは市販じゃ得られないやつ〜」「素材の美味しさが、たっぷり詰まった最高のデザートですね」「天才だろまじで」などの声が見られている。手軽に濃厚ないちごアイスができるレシピ、気になった人はぜひ作ってみてほしい。

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濃厚いちごアイス

https://www.youtube.com/watch?v=oyzpGK2b56U

（取材・文／Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ）

Sirabee

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