老けて見える…同年代との差が出てくる人の特徴 「アレを雑にすると…」
若々しい服装をしていてもコレがあると老け見え。
年を重ねると徐々に老け具合に差が出てきますよね？ もちろん、遺伝子的な問題で差が出ることもありますが、性格や習慣のせいで同年代の人たちよりも老け込んでしまう人もいます。
そこでSirabee取材班は、同年代の人たちよりも老けて見える人の外見以外の特徴について聞きました。
排他的で挑戦しない
「自分のやり方に変にこだわる人、自分の価値観以外は受け入れられない排他的な人、新しいことを避ける人は老化が早いなと感じる。
若々しい人って何歳になっても新しいことにどんどん挑戦するし、自分の価値観はあるけど、他の人が違う価値観を持っていても『そういう価値観もあるんだな』って排除はしない。柔軟性がなくなると老化を感じるね」（30代・女性）
コミュニケーションを避ける
「いつまでも若々しい人ほど人とのコミュニケーションを楽しんでいる気がする。逆に、人とのコミュニケーションを異様に避けてしまうタイプは脳みその老化が早いと思うし、人と会わないからか身なりにも無頓着になりパッと見も老けやすい。
自分の祖父が頑固で、人が近寄ってこない人間だった。ケガで入院したとき、普段以上にコミュニケーションを取らなくなったせいで、一気にボケが進行。こういうのも見てしまったせいで、年齢を重ねてもコミュニケーションは大切にした方がいいんだなと実感」（20代・女性）
食事、睡眠、環境を雑にする
「20代の頃は食事、睡眠、身を置く環境を多少おざなりにしても若さでカバーできちゃう部分はあるけど、30代過ぎると徐々にカバーできなくなるどころか、ダイレクトに心身に影響を受ける。
食事、睡眠、環境を雑にすると老け込みやすいから、どんなに忙しくてもこの3つは意識的に大切にした方が健康のためでもある」（30代・女性）
同窓会での久々再会や、職場などで「なんか老け込んでる...」「私と同じ年だとは思えない...」と思われてしまうのは悲しいもの。別に老けるのが悪いわけではありませんが、健康を考えるのであれば若々しくいた方が心身にはいいでしょう。
（取材・文／Sirabee 編集部・ 美佳）
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
松坂桃李＆戸田恵梨香夫妻「家で使ってます」人気芸人からのプレゼント明かすモデルプレス -
片岡安祐美、昨年離婚していた「時間をかけて何度も話し合いをした」元DeNA小林公太と2018年に結婚モデルプレス -
『もちまる日記』下僕が自宅に戻る前に猫たちの様子をアップ！もちはお昼寝しても「もち様」らいばーずワールド -
超ときめき宣伝部・辻野かなみ、写真集の推しポイントを書き初めで披露「メンバーカラーの“青”をたくさん入れ込みました」WEBザテレビジョン -
山崎紘菜、印象ガラリの新ヘア披露「思い切ってる」「新鮮」と驚きの声モデルプレス -
辻ちゃん長女・希空（のあ）最新の冬ネイル公開「ゴージャスで可愛い」「真似したい」と反響モデルプレス -
AKB48佐藤綺星「挑戦と進化の年に」“ここからだ世代”6人が20周年イヤーに向けて意気込みWEBザテレビジョン -
佐藤瑠雅“晴海”に思いを寄せる角心菜“ほのか”は、馬場ふみか“アリスさん”を知るべく古民家へ＜アリスさんちの囲炉裏端＞WEBザテレビジョン -
木下優樹菜さん、スタイル＆顔出しが話題の娘2人との“斬新”な親子ショット公開 「エレベーターの中でプリ撮った」ABEMA TIMES
