トップページ>ニュース>ニュース>相葉雅紀、“週3ジム通い”モチベーション維持の秘訣「しちゃうともう楽」

相葉雅紀、“週3ジム通い”モチベーション維持の秘訣「しちゃうともう楽」

2022.12.10 10:11

嵐の相葉雅紀が、9日深夜に放送されたパーソナリティーを務める番組「嵐・相葉雅紀のレコメン！アラシリミックス」（文化放送／毎週金曜24時～）に出演。ジムに行くモチベーションを維持する方法を語った。

すべての画像をみる

相葉雅紀“週3ジム通い”モチベ保つ秘訣とは？

この日の放送ではリスナーからのメールをきっかけにモチベーションの保ち方についてトークを展開。なかなかジムに行けないというリスナーに相葉は「僕は習慣にしちゃって。週に3回ぐらい行かないと気持ち悪いみたいな体になるんだよね。続けると」とコメント。最初が一番大変だとも話し「それを習慣にするまでが大変なんだけど、しちゃうともう楽ですよ」と語った。

さらに相葉は、ウェアを変えることや目標を決めることもモチベーションを維持する方法のひとつかもしれないとアドバイス。相葉は「俺はあんまり家じゃできない派」と言い「行くとき辛くても、帰り道に『やってよかった』みたいな達成感が得られると思う。がんばれ！」とリスナーにエールを送った。（modelpress編集部）

情報：文化放送
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 相葉雅紀、Snow Man目黒蓮への“うちの風間くん”発言が話題「silent」で共演中＜2022FNS歌謡祭＞
    相葉雅紀、Snow Man目黒蓮への“うちの風間くん”発言が話題「silent」で共演中＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  2. Snow Man目黒蓮、櫻井翔からの「silent」褒め言葉に歓喜 相葉雅紀がすかさず対抗「俺も観てるよ」＜2022FNS歌謡祭＞
    Snow Man目黒蓮、櫻井翔からの「silent」褒め言葉に歓喜 相葉雅紀がすかさず対抗「俺も観てるよ」＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  3. Snow Man＆相葉雅紀「ジャニーズカウントダウン2022-2023」開催を生発表＜2022FNS歌謡祭＞
    Snow Man＆相葉雅紀「ジャニーズカウントダウン2022-2023」開催を生発表＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  4. 嵐・相葉雅紀、関ジャニ∞横山裕とのNBA観戦で反省「ちゃんとしておかないとダメだな」
    嵐・相葉雅紀、関ジャニ∞横山裕とのNBA観戦で反省「ちゃんとしておかないとダメだな」
    モデルプレス
  5. 相葉雅紀、「Love so sweet」“神編集”映像に笑顔　「FNS歌謡祭」舞台裏も明かす
    相葉雅紀、「Love so sweet」“神編集”映像に笑顔　「FNS歌謡祭」舞台裏も明かす
    モデルプレス
  6. 相葉雅紀、大野智の誕生日祝福 連絡事情＆嵐の近況も明かす
    相葉雅紀、大野智の誕生日祝福 連絡事情＆嵐の近況も明かす
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 体重が7～8キロ落ちていた！？菊池風磨、壮絶な休養期間を語る
    体重が7～8キロ落ちていた！？菊池風磨、壮絶な休養期間を語る
    らいばーずワールド
  2. チャリティーランナー・星野真里（44）、指定難病「先天性ミオパチー」を患う10歳長女が人工呼吸器をつけたままヘアカット
    チャリティーランナー・星野真里（44）、指定難病「先天性ミオパチー」を患う10歳長女が人工呼吸器をつけたままヘアカット
    ABEMA TIMES
  3. 26歳で亡くなった尾崎豊さんの妻・繁美さん、遊園地を楽しむ夫と長男の姿を披露し反響「パパ尾崎もカッコいい」「ただ者ではありませんね」
    26歳で亡くなった尾崎豊さんの妻・繁美さん、遊園地を楽しむ夫と長男の姿を披露し反響「パパ尾崎もカッコいい」「ただ者ではありませんね」
    ABEMA TIMES
  4. 要介護5の志茂田景樹（86）、近影を公開「1日3種のサービスを受けました」2017年に関節リウマチを発症
    要介護5の志茂田景樹（86）、近影を公開「1日3種のサービスを受けました」2017年に関節リウマチを発症
    ABEMA TIMES
  5. 夜のひと笑いこう、絡んできた店員に毅然と対応し、謝罪解雇に追い込む一部始終
    夜のひと笑いこう、絡んできた店員に毅然と対応し、謝罪解雇に追い込む一部始終
    らいばーずワールド
  6. 平愛梨、“5度目のW杯”夫・長友佑都選手の応援のため現地入り「ナンバーワンサポーター!」「最高の奥さんです」などの声
    平愛梨、“5度目のW杯”夫・長友佑都選手の応援のため現地入り「ナンバーワンサポーター!」「最高の奥さんです」などの声
    ABEMA TIMES
  7. サッカー日本代表・上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、長女が“可愛すぎる”と話題に「いいね!100万回押せる」
    サッカー日本代表・上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、長女が“可愛すぎる”と話題に「いいね!100万回押せる」
    ABEMA TIMES
  8. 西野七瀬、最新ショットに夫・山田裕貴が反応「めちゃくちゃ可愛すぎる」などファンも絶賛
    西野七瀬、最新ショットに夫・山田裕貴が反応「めちゃくちゃ可愛すぎる」などファンも絶賛
    ABEMA TIMES
  9. VTuber、リスナー関係者を性犯罪者だと虚偽情報流布して謝罪＆活動終了を報告
    VTuber、リスナー関係者を性犯罪者だと虚偽情報流布して謝罪＆活動終了を報告
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事