トップページ>ニュース>ニュース>相葉雅紀、“週3ジム通い”モチベーション維持の秘訣「しちゃうともう楽」

相葉雅紀、“週3ジム通い”モチベーション維持の秘訣「しちゃうともう楽」

2022.12.10 10:11

嵐の相葉雅紀が、9日深夜に放送されたパーソナリティーを務める番組「嵐・相葉雅紀のレコメン！アラシリミックス」（文化放送／毎週金曜24時～）に出演。ジムに行くモチベーションを維持する方法を語った。

すべての画像をみる

相葉雅紀“週3ジム通い”モチベ保つ秘訣とは？

この日の放送ではリスナーからのメールをきっかけにモチベーションの保ち方についてトークを展開。なかなかジムに行けないというリスナーに相葉は「僕は習慣にしちゃって。週に3回ぐらい行かないと気持ち悪いみたいな体になるんだよね。続けると」とコメント。最初が一番大変だとも話し「それを習慣にするまでが大変なんだけど、しちゃうともう楽ですよ」と語った。

さらに相葉は、ウェアを変えることや目標を決めることもモチベーションを維持する方法のひとつかもしれないとアドバイス。相葉は「俺はあんまり家じゃできない派」と言い「行くとき辛くても、帰り道に『やってよかった』みたいな達成感が得られると思う。がんばれ！」とリスナーにエールを送った。（modelpress編集部）

情報：文化放送
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 相葉雅紀、Snow Man目黒蓮への“うちの風間くん”発言が話題「silent」で共演中＜2022FNS歌謡祭＞
    相葉雅紀、Snow Man目黒蓮への“うちの風間くん”発言が話題「silent」で共演中＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  2. Snow Man目黒蓮、櫻井翔からの「silent」褒め言葉に歓喜 相葉雅紀がすかさず対抗「俺も観てるよ」＜2022FNS歌謡祭＞
    Snow Man目黒蓮、櫻井翔からの「silent」褒め言葉に歓喜 相葉雅紀がすかさず対抗「俺も観てるよ」＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  3. Snow Man＆相葉雅紀「ジャニーズカウントダウン2022-2023」開催を生発表＜2022FNS歌謡祭＞
    Snow Man＆相葉雅紀「ジャニーズカウントダウン2022-2023」開催を生発表＜2022FNS歌謡祭＞
    モデルプレス
  4. 嵐・相葉雅紀、関ジャニ∞横山裕とのNBA観戦で反省「ちゃんとしておかないとダメだな」
    嵐・相葉雅紀、関ジャニ∞横山裕とのNBA観戦で反省「ちゃんとしておかないとダメだな」
    モデルプレス
  5. 相葉雅紀、「Love so sweet」“神編集”映像に笑顔　「FNS歌謡祭」舞台裏も明かす
    相葉雅紀、「Love so sweet」“神編集”映像に笑顔　「FNS歌謡祭」舞台裏も明かす
    モデルプレス
  6. 相葉雅紀、大野智の誕生日祝福 連絡事情＆嵐の近況も明かす
    相葉雅紀、大野智の誕生日祝福 連絡事情＆嵐の近況も明かす
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 水崎綾女・篠田麻里子・矢吹奈子が“サレ妻”に、‟シタ夫”に二階堂高嗣・落合モトキ・髙松アロハが決定
    水崎綾女・篠田麻里子・矢吹奈子が“サレ妻”に、‟シタ夫”に二階堂高嗣・落合モトキ・髙松アロハが決定
    ENTAME next
  2. SKE48・大村杏、36thシングル『サンダルだぜ』初センターで切り替えた「自分じゃないといけない」覚悟
    SKE48・大村杏、36thシングル『サンダルだぜ』初センターで切り替えた「自分じゃないといけない」覚悟
    ENTAME next
  3. 『エヴァ』ミサト＆加持の併せが実現、 コスプレ歴10年の先輩と3年の後輩レイヤーが「魂レベルで」推しを供給
    『エヴァ』ミサト＆加持の併せが実現、 コスプレ歴10年の先輩と3年の後輩レイヤーが「魂レベルで」推しを供給
    ENTAME next
  4. 3時のヒロイン・ゆめっち、赤髪レイヤーカットに大胆イメチェン「めっちゃ美人やん！」
    3時のヒロイン・ゆめっち、赤髪レイヤーカットに大胆イメチェン「めっちゃ美人やん！」
    ENTAME next
  5. フジモン、9歳次女とディズニーシーでノリノリポーズ「素晴らしいパパ」「2人とも可愛い」
    フジモン、9歳次女とディズニーシーでノリノリポーズ「素晴らしいパパ」「2人とも可愛い」
    ENTAME next
  6. 夜マック「倍バーガー」今年で8周年 妻夫木聡＆伊藤沙莉が兄妹役でCM再共演
    夜マック「倍バーガー」今年で8周年 妻夫木聡＆伊藤沙莉が兄妹役でCM再共演
    モデルプレス
  7. キンプリ永瀬廉＆黒川想⽮が初共演 “兄弟の絆”テーマの新CM公開【コメント】
    キンプリ永瀬廉＆黒川想⽮が初共演 “兄弟の絆”テーマの新CM公開【コメント】
    モデルプレス
  8. 乃木坂46、息ぴったりの早口バースデーソングで美声披露 新CM撮影で見せた“持久力”
    乃木坂46、息ぴったりの早口バースデーソングで美声披露 新CM撮影で見せた“持久力”
    モデルプレス
  9. SUPER EIGHT、研究家姿で「バニラモナカジャンボ」新CM登場 グループの未来も語る「素敵な25周年をフォーユーできれば」
    SUPER EIGHT、研究家姿で「バニラモナカジャンボ」新CM登場 グループの未来も語る「素敵な25周年をフォーユーできれば」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事