田中圭（C）モデルプレス

田中圭（C）モデルプレス

田中圭“ストイックな肉体管理”を明かす

2019.03.27 13:13 views

俳優の田中圭、女優の朝比奈彩、お笑いコンビ・さまぁ～ずの大竹一樹、三村マサカズが27日、都内にて開催されたイベントに出席した。

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スポーティなスタイルで登壇した4人。日頃のボディ管理について、田中は、「職業柄、“いつどんな役でもいいように”ということで適度に筋肉を残しつつ、落ち過ぎたら、また（ジムに）行って。かといって行き過ぎるとゴリっとなってしまうので、そうなったらちょっと離れたりなど、適度に気を付けてはいます」と、仕事に対してストイックな様子を紹介した。

ジャンプスクワットを実演した大竹一樹、三村マサカズ、田中圭、朝比奈彩（C）モデルプレス

ジャンプスクワットを実演した大竹一樹、三村マサカズ、田中圭、朝比奈彩（C）モデルプレス

イベントでは、そんな田中が、他の3人に、普段行っているトレーニングをひとつ紹介する企画が行われた。田中は「スクワットはすべての筋トレの基本なので」と告げ、「ジャンプスクワットを10回くらいやってみましょう。5回でもよいのですが」と、腰を落としてからゆっくり上に向かってジャンプをする運動を実演してみせた。

田中圭ら“ジャンプスクワット”を実演

ジャンプスクワットを実演した田中圭、朝比奈彩（C）モデルプレス

ジャンプスクワットを実演した田中圭、朝比奈彩（C）モデルプレス

続いて、ステージでは4人で一緒に「ジャンプスクワット」を行った。当初は10回の予定だったが、MCから「5回にしておきましょう」との声がかかり、急きょ、回数を変更。

三村は、5回でバテ気味の様子で、「けっこう太ももとお尻にくるので、“毎日5回”から始めたいです」と苦笑い。大竹も「そのくらいだったら行けると思います」と同意。しかし、朝比奈は余裕の表情で、「20回くらいはできるかなと思います（笑）」と声を弾ませた。（modelpress編集部）

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