＜お局のマウント？＞「うちは高校生だからラク」職場でのひと言にモヤモヤして言い返してしまった…

何気ないひと言なのに、なぜか引っかかる……そんな経験はありますか？　とくに職場の人間関係では、言葉の受け取り方ひとつで、相手への印象が大きく変わることがあります。今回の投稿は、「それはマウントなのか、それともただの雑談なのか」。ママたちのリアルな声から、その境界線を探ります。
『「うちはもう高校生だから」ってマウントのつもりかな。職場のお局さんから、「子どもたちはお留守番？　お昼を用意するのが大変だね。うちはもう高校生だからラクだよ」と、長期休みのたびに言われる。「ええ、お子さん社会人ではないんですか？　まだ高校生なんですね。逆に大変ですね」とマウント返ししました』
相手の何気ない言葉にモヤモヤし、思わず“言い返してしまった”という投稿者さん。これに対して、さまざまな意見が寄せられました。

「あなたは大変だけど私はラク」マウントと感じる気持ちはわかる

まずあったのは、その言い方は無神経に感じるとの声です。
『これが普通の会話なの？　お昼の用意が大変だねと言いつつ、うちはもう高校生だからラクだよなんて返したことがない。小さいうちは園や学童にお弁当をもたせるのが大変だったし、相手を思う会話とは思えない』
『マウントというより無神経。今は大変だよね、高校になったらラクになるから頑張ってね、だったら話は違ったはず』
同じ内容でも、伝え方によって印象は大きく変わるのでしょう。「自分のほうがラク」というニュアンスが強く出てしまうと、どうしても比較されているように感じてしまいます。今、子育てに奮闘している人の気持ちとズレてしまうこともあるのかもしれません。

それはマウントではないかも…励ましでは？

一方で、それはマウントではないという意見も少なくありませんでした。
『普通の会話だよ。あの頃は大変だったけれど、今はラクになったわ、という話』
『ねぎらいと、あと数年したらラクになるよという意味では？』
『ネタがそれくらいしかないんだよ、投稿者さんと話すのに』
「自慢」や「マウント」ではなく、単なる世間話や経験談として話している可能性もあるのかもしれません。
『うちも大変な時期あったな、懐かしいな、みたいなニュアンス』
このように受け取る人にとっては、むしろ共感やねぎらいのひと言に近いのかもしれません。また、投稿者さんの発言についても厳しい意見がありました。
『マウント返しのつもりが、ただのイヤな人になっている』
受け取り方によっては、自分の言葉もまた相手を不快にさせてしまうことがある……そんな指摘です。

この程度でモヤモヤ？もうその人のことが嫌いなだけでは

さらにママたちは、投稿者さんの相手への感情を予測します。
『その人のことが嫌いだから、何を言われても引っかかるのでは？』
『お局が嫌いすぎて、全部の言動が刺さるんだね』
人は、好意をもっている相手の言葉には寛容になりやすく、逆に苦手な相手の言葉はネガティブに受け取りやすいものかもしれません。同じ言葉でも、「誰に言われたか」で意味が変わってしまう……これは人間関係の難しさのひとつではないでしょうか。

何気ない言葉でも疲れているときは刺さる

そしてもうひとつ見逃せないのが、「自分の状態」による受け取り方の変化です。
『これは投稿者さんへの気づかいの言葉だと思う。マウントと捉えてしまうほど、お疲れなのかも』
『なんでもマウントに感じてしまうなら、生きづらくなりそう』
気持ちに余裕がないときほど、人の言葉をネガティブに解釈してしまうことがあるのではないでしょうか。本来は気づかいのつもりのひと言でも、「比べられた」「見下された」と感じてしまうかもしれません。
『自信がないと、アドバイスや雑談も攻撃に感じやすい』
という指摘もありましたが、これは決して特別なことではないのでしょう。忙しさやストレスが続けば、誰でも同じような状態になる可能性があります。そんなときは、相手の言葉をすぐに評価せず、「今の私は疲れているかもしれない」と一歩引いてみるだけでも、受け止め方が少し変わりそうです。

小さな工夫でストレスを軽くしていこう

何気ない会話が「マウント」に聞こえるかどうかは、言い方だけでなく、相手との関係性やそのときの心の余裕にも左右されるのではないでしょうか。だからこそ、一度立ち止まって「これは本当に悪意のある言葉だったのか」と考えてみることも大切なのかもしれません。自分をねぎらう時間を意識的につくるといった小さな工夫でも、心の負担はやわらぐのではないでしょうか。

もちろん、違和感をムリに押し殺す必要はありません。ただ、その正体が「相手の問題」なのか「自分の受け取り方」なのかを見極めることで、人間関係は少しだけラクになるのでしょう。相手を変えることは難しくても、受け取り方を少しだけ変えることはできます。その小さな見方の違いが、日々のストレスを軽くしてくれるのではないでしょうか。

文・岡さきの　編集・佐藤さとな　イラスト・猫田カヨ