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<平均身長がおトク?>みんなの理想の身長は何cm?小柄な女性に憧れる……

2026.02.16 09:30
246_ファッション_カヲルーン
ダイエットや筋トレなどをして自分の理想を求められる体型とは違って、成長期を終えるとほとんど伸びなくなる身長。食生活や環境もありますが遺伝的な要素も大きいため、自分ではどうすることもできないでしょう。「高身長になりたかった」、「小柄な身長に憧れた」という思いを抱いているママも多いのではないでしょうか。先日ママスタコミュニティには女性の理想的な身長に関する質問がありました。
『女性の身長は何cmがいいと思いますか? 私は150cm台に憧れる160cm台です。子どもが現在152cmで生理もきたし、そろそろ止まる? 「そのくらい低いほうが可愛いよね」と私は言うけれど、本人は「まだ伸びたい」って…… 』
160cm台の投稿者さんは低めの身長に憧れているため、娘さんに対して身長があまり伸びないことを望んでいるようです。しかし娘さんは「もっと背が高くなりたい」と考えており、女性の理想の身長に関する価値観の違いを感じたのだとか。そこでママたちに理想の身長について尋ねていました。

160cm以上のママたちからは「150cm台に憧れた」という声も



『165cmある。150cm前半がいいなあ。小柄が可愛い』
『私は160cm。150cm前半の小柄な女の子や、165cm以上のスラっとした女性に憧れた』
『169cmだけど昔は「でかいね」って珍獣扱いだったよ』
『私は167cmだけど、小さいほうが可愛いなと思う。結局ないものねだりなんだよね』
投稿者さんと同じように160cm以上のママたちからは「150cm台の小柄な身長のほうがいい」といった意見が寄せられていました。厚生労働省が発表した令和元年の「国民健康・栄養調査」では成人女性の平均身長は20代が157.5cm、30代が158.2cmとなったため、160cm台は平均よりも高めになりますよね。170cmに近くなると、自分よりも身長が低い男性も周囲にちらほら現れるため、「もっと小さいほうが可愛いのにな」と思うママがいるのも自然なことなのかもしれません。
参考:厚生労働省|令和元年国民健康・栄養調査報告|第2部 身体状況調査の結果|P116

高身長に憧れるママも


『理想は168cm』
『168cmくらいの男性も多いから、身長差がないカップルをよく見かけるわ。なんか絵面的には可愛くていいけれどね』
『私が160cmだからかな、理想は165cmほしかった。私は可愛いよりもスラっとカッコいいほうが好き』
『背が低いと少し体重増えただけでずんぐりむっくりになるから大変』
一方で高身長に憧れるママたちもいました。「身長が高いとスタイルがよく見えて、モデルさんみたいでカッコいい」と高身長にポジティブな考えを持つママたち。身長が高いと手足も長く見えるので、痩せていると余計にスラっとした印象に映ります。カップルや夫婦で身長の差がないことで、対等な雰囲気を感じているというママも。また「身長が高いことで少し太ってもカッコ悪くならない」という意見もありました。身長が低いと全体的に丸っこいフォルムになってしまうというのも身長が低い女性の悩ましいポイントかもしれませんね。

平均身長なら洋服選びも楽かも


『160cmじゃない? 服の標準サイズが160cmだと思った。私が152cmだから、ワンピースは着られないものが多いよ。ズボンの丈はどうにもならない。丈を切ると超ダサい感じになっちゃうんだよね』
『160cmぐらいがいいと思う。うちの娘が160cmでスリーサイズもほぼJIS規格の9号。服のサイズに困ることがないから得って自分で言ってたわ』
『自分が154cmで微妙だから158~160cmくらいがいいな。服の丈詰めするのが面倒』
平均身長くらいが理想的だとするママたちのコメントもご紹介します。ブランドやメーカーでは服の標準サイズを160cm前後で想定していることが一般的ではないでしょうか。ズボンの丈を詰める必要がなく、シャツの袖や丈もちょうどよく着られるのが160cm前後なのでしょう。筆者も170cmに近い身長のため、Lサイズだと袖や丈はピッタリでもゆったりすぎでブカブカになり、Mサイズだと袖や丈が短いという状況になりがちです。また飲食店の椅子やソファも狭く感じるなどの不都合も少なくありません。日本で暮らす分にはやはり平均身長だと不自由がないといえるかもしれませんね。

どんな身長でもメリットがある!身長よりもトータルバランスで見栄えが変わるかも



『身長うんぬんよりトータルバランスじゃない?』
『ちびっ子の私は160cm以上がうらやましい。170cmある友だちは「高くなりすぎて」と不満らしい』
『背が高くても低くても文字通り、一長一短がありますから』
『168cmでヒールも履くよ。この前、特急列車の座席の上の荷物置きに頭ぶつけた。つり革も誰かが引っ張って離したやつがスイングして顔に直撃する。何事もほどほどがよい』
『156cmの私は満員電車に乗ったとき、学生に囲まれて怖かった。壁に囲まれてるみたいだったよ』
身長が低いママは「もっと身長が高ければスラっとカッコよく見えるのに」と思い、身長が高いママは「もっと小柄なら可愛いのに」と思う。一方で平均身長のママは「どっちつかずで中途半端だからもっと大きいか、小さいかがいい」と思うこともあるようです。どんな身長でも一長一短があり、メリットもデメリットもあるというのが今回の投稿でよくわかりましたね。ただ身長ではなく、スタイルにおいては顔の大きさや手足の長さ、痩せているか太っているかなどのトータルバランスが大事だというコメントも寄せられていました。洋服に関しては自分の身長に合う洋服を選べば、見栄えがいいでしょう。身長が何cmなのかよりも、より自分を魅力的に見せる方法を知っておくことが大事なのかもしれませんね。

文・AKI 編集・あいぼん イラスト・カヲルーン

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