ミキサーで混ぜるだけ！みかんスムージー

2023.12.28 21:31

提供：macaroni[グルメニュース]

「みかんスムージー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。冷凍みかんとヨーグルト、牛乳をミキサーにかけてみかんスムージーを作りました。やさしい甘さとすっきりした後味が楽しめます。朝ご飯にはもちろん、リフレッシュしたいときやダイエット中のおやつにおすすめですよ。

【材料】みかんスムージー（2人分）

・みかん　… 　5個・プレーンヨーグルト（加糖）　… 　150g・牛乳　… 　100ccトッピング・ミント　… 　適量

【下ごしらえ】みかんスムージー

・みかんは皮をむいて一晩冷凍し、使用する前に半解凍させます。

【作り方】みかんスムージー

1

ミキサーに半解凍した冷凍みかん、ヨーグルト、牛乳を入れ、撹拌します。

2

グラスに流し入れ、ミントをのせたら完成です。

コツ・ポイント

冷凍みかんは半解凍させるとミキサーにかけやすくなります。

ミキサーの大きさに合わせてみかんを小房に分けてから混ぜてくださいね。

無糖ヨーグルトを使う場合は砂糖やはちみつを加えて甘さを調整してください。

よくある質問

・牛乳は豆乳でも代用できますか？
豆乳でも牛乳と同じ分量でお作りいただけますよ。調製豆乳と無調整豆乳で味が異なります。調製豆乳は甘味などが加えられていますが、無調整豆乳は大豆だけでできているため、大豆そのものの風味がダイレクトに感じられます。お好みのものを使用してくださいね。

みかんレモネード

まるごとみかんのフルーツサンド

みかんの牛乳プリン

macaroni[グルメニュース]

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