甘くない！パイシートで作る簡単おつまみレシピ10選

1. レンジで簡単♪チキンクリームパイ

調理時間：60分

冷凍パイシート 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 黒こしょう バター（有塩） 溶き卵（つや出し用） トッピング ドライパセリ

エネルギー：410kcal

タンパク質：13g

脂質：27.5g

炭水化物：30.8g

糖質：29.1g

食塩相当量：1.6g

レンジで作ったチキンクリームを冷凍パイシートで包み、オーブンで香ばしく焼き上げました。具沢山で熱々なチキンクリームがたっぷり！ボリューム満点のひと品です。冬の寒い日におすすめですよ。

2. 子供に人気！編み込みソーセージパイ

調理時間：30分

冷凍パイシート ウインナーソーセージ ケチャップ 卵黄(つや出し用)

エネルギー：127kcal

タンパク質：3.4g

脂質：9.6g

炭水化物：7.7g

糖質：7.7g

食塩相当量：0.4g

冷凍パイシートを使ってソーセージパイを作りました。複雑そうに見える編み込みも、実はとっても簡単。お子様とも楽しく作れるひと品です。かわいらしい見た目はおやつにはもちろん、ピクニックなどにもぴったりですよ♪

3. おつまみに。アスパラガスの生ハムチーズパイ

調理時間：35分

アスパラガス 冷凍パイシート クリームチーズ 生ハム 溶き卵

エネルギー：228kcal

タンパク質：7.8g

脂質：16.7g

炭水化物：14.4g

糖質：13.2g

食塩相当量：0.8g

アスパラガスに生ハムとクリームチーズを塗ったパイ生地をくるくる巻いてオーブンでサクサクに仕上げました。ワンハンドで食べられるので、お酒のおつまみにもぴったり♪

4. パイシートで簡単。さくさくベーコンエピ

パイシート ベーコン 粒マスタード 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 卵黄(つや出し用)

エネルギー：186kcal

タンパク質：6.3g

脂質：12.7g

炭水化物：13.3g

糖質：12.8g

食塩相当量：1g

冷凍パイシートでベーコンエピを作りました。パン生地をこねる手間もないので簡単かつ時短で作れます。ベーコンとチーズの塩気が相性抜群♪おやつにもおつまみにもぴったりなひと品ですよ。

5. おもてなしにも♪ピザソレイユ

冷凍パイシート バジル 生ハム とろけるチーズ ピザソース a. ケチャップ a. オリーブオイル a. ガーリックパウダー a. 粗挽き黒こしょう トッピング バジル

エネルギー：287kcal

タンパク質：6.9g

脂質：19.6g

炭水化物：22.8g

糖質：21.8g

食塩相当量：1.5g

パイシートの中に手作りピザソースとバジル、生ハム、チーズをたっぷり挟んでピザのようなタルトソレイユを作りました。掴んで食べやすいので、家族や友達と一緒に食卓を囲んで楽しく食べられるひと品ですよ♪

6. きのこたっぷり。ご馳走キッシュ

舞茸 しめじ えのきだけ ホワイトマッシュルーム 玉ねぎ ベーコン ブロッコリー 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 冷凍パイシート プロセスチーズ とろけるチーズ オリーブオイル アパレイユ 卵 牛乳 生クリーム パルメザンチーズ 塩 こしょう

エネルギー：411kcal

タンパク質：14.8g

脂質：30.4g

炭水化物：23g

糖質：20.8g

食塩相当量：1.8g

数種類のきのことベーコンを炒め、具沢山のキッシュに仕上げました。生地は冷凍パイシートで手軽につくれる、朝食やブランチにピッタリのひと品です。

7. 意外な組み合わせ!? すき焼きキッシュ

きのこのしぐれ煮 長ねぎ 牛肉(薄切り) 塩 こしょう 冷凍パイシート サラダ油 卵液 卵 牛乳 塩 黒こしょう

エネルギー：213kcal

タンパク質：8.4g

脂質：13.4g

炭水化物：15.8g

糖質：15.2g

食塩相当量：0.9g

きのこのしぐれ煮と牛肉を使った、甘辛いすき焼き風味のキッシュです。パイシートを使っているので、お手軽に作れます。見た目も豪華なので、おもてなし料理にもぴったりですよ♪

8. パイシートでくるくる！ミートクロワッサン

冷凍パイシート 溶き卵 さけるチーズ 小麦粉(打ち粉用） 合い挽き肉 玉ねぎ a. ケチャップ a. 砂糖 a. コンソメ a. 味付き塩こしょう

エネルギー：309kcal

タンパク質：10.4g

脂質：21.4g

炭水化物：21.3g

糖質：20.5g

食塩相当量：1.7g

パイシートを三角に切り、ミートソースとさけるチーズを巻いてトースターでさっくり焼きました。簡単なのにとってもかわいいフィンガーフードは、パーティーにもぴったりです♪

9. 焼きたてをいただく！サーモンとアボカドソースのパイ包み

サーモン(柵) ほうれん草 パイシート(冷凍) 卵 塩 こしょう オリーブオイル アボカドソース アボカド 玉ねぎ バター(有塩) 小麦粉 牛乳 コンソメ

エネルギー：965kcal

タンパク質：37.3g

脂質：67.5g

炭水化物：61.7g

糖質：54.5g

食塩相当量：3.7g

ソテーしたサーモンをほうれん草と一緒にパイ生地で包み、相性ぴったりのアボカドソースを添えました。あつあつの焼き立てを味わいたい、秋にピッタリのひと品です。

10. トースターで焼くだけ！アボカドスティックパイ

パイシート アボカド レモン汁 マヨネーズ 塩こしょう 粉チーズ ベーコン

エネルギー：206kcal

タンパク質：3g

脂質：16.2g

炭水化物：14.4g

糖質：12.5g

食塩相当量：0.6g

冷凍パイシートにアボカドとベーコンをサンドして、くるっとひねったらあとはトースター焼くだけ！簡単に作れるサクサクのスティックパイは、お子さまのおやつにもぴったりですよ♪

余ったパイシートはおつまみに活用！

ストックできて思い立ったらすぐに使える、便利なパイシート。お菓子作りに使われがちですが、アレンジ次第でお酒によく合うおつまみにも変身しますよ。

余ったパイシートの救済や、ワインに合うおつまみを作りたいときは、ご紹介したレシピをぜひ参考にしてくださいね。

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