人気餃子を目当てにカロリー消費！｜おいしいサイクリング

紹介するのは……

編集ディレクター／みっちークリエイティブディレクターを経て編集の世界に。持ち前の好奇心と胃下垂で新店調査を欠かさない。好きなジャンルは、カレー・スイーツ・ビストロ。Instagramでグルメ情報を地道に発信中。

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おいしいサイクリングのススメ

突然ですが、みなさん運動していますか？きちんと続いていますか？

まずい……と思ったそこのあなた。安心してください、私も仲間です（笑）。ランニングや筋トレがなかなか続かない私なのですが、唯一続いている運動があります。

それがサイクリング。散歩気分で近所や少し離れた街へ出向く程度ながらも、しっかり運動できている実感が得られるんです。 サイクリングだけではもったいないと、最近始めたのが「おいしいサイクリング」。都心一人暮らしというメリットを活かして、飲食店を目当てにサイクリングしています。

その過程をレポートしてみようとはじめたのが本企画。相棒のクロスバイクとともにおいしいお店を訪れ、道中のスポット紹介を交えながらさまざまな魅力を伝えたいと思っています。

「近所に行ってみたいお店がない！」という方も、サイクリングでちょっと運動してみるというきっかけにしてもらえたら嬉しいです。どうぞ、温かい目でお付き合いください。

伝えたい、サイクリングの魅力3つ

お店へ向かう前に、私が思うサイクリングの魅力を3つ、紹介します。

1. 手軽に運動できる

ジムに通ったりランニングしたりする人が増えていますが、きちんと続いていますか？

自転車は移動手段なので、継続する気合や努力は必要ありません。一度乗ってしまえば自動的にカロリーが消費されます（笑）。

2. コストカットできる

これ、意外と大きいんです。都内でひと駅往復300円弱……塵も積もれば山となりますよね。自転車で行くことで浮いたお金が、もう一品に充てられますよ。

3. 気ままに冒険できる

「あれ、こんな店あったんだ」「この道を行くとここに出るのか」など、目的地への道中でさまざまな発見があります。自転車であれば小回りが利くし、ふらっと寄り道も。

あなたが住んでいる街のおもしろさを、もっと知ることができますよ。

出発！ステキな紅葉と池袋の新名所へ寄り道

アレコレ語ったところで、目的地の池袋へ向かいましょう！

この日は11月下旬。近くで紅葉を楽しめないかなあと思っていたところ、「目白庭園」なるスポットを発見。 JR目白駅より徒歩約5分。1990年に誕生した、池泉回遊式（中心の池を囲むように園路を巡らせる形式）の日本庭園です。バッチリ色付いた紅葉もちらほら。 もみじやすすきなど、秋の風情を堪能できる園路を進んだ奥には、ダイナミックな滝が。

シャッターを切るカメラマンから親子連れまで、各々自由に満喫していました。目白駅チカにこんな庭園があったのですね。 目白庭園をあとにして10分ほど、立ち寄ったのは「池袋西口公園」。2019年11月、おしゃれなカフェ・野外劇場・大型ビジョンなどを備えた屋外劇場として、見事に生まれ変わりました。

同じくリニューアルされた南池袋公園・中池袋公園や、次々に誕生する大型商業ビルなど、著しく成長する池袋を象徴するスポット。ここを中心に、さらに発展していくのが楽しみでなりません。

到着！ジャンボ餃子が大人気、池袋「開楽」

池袋西口公園から東口に回り込んで5分ほど。お目当ての「開楽（かいらく）」に到着しました！

駅前の大通りを渡った路地に佇む人気店です。名物は、圧倒的な人気を誇るジャンボ餃子。いつも混んでいるので、並びたくない人はピークタイムを避けて訪れましょう。

920円（税込）

「餃子とラーメンは外せない！」という人におすすめなのが、「Cセット（東京醤油ラーメン＋ジャンボ餃子3個）」。

ほかにも、町中華の定番メニューや、さまざまな組み合わせのセットが多数そろいます。 ジャンボ餃子は、その名の通りの存在感！しっかり付いた焼き目はカリッと、分厚い皮は非常にもっちりしていて食べ応え抜群です。

餡は、ひき肉・キャベツ・ニラ・ニンニクなど。ひと口ほおばると、肉と野菜のジューシーなエキスがあふれ出し、ニンニクとともに素材の濃厚な旨味が広がります。 ラーメンは、オーソドックスな醤油味。和出汁の風味にやさしく包まれ、ほんのり甘味が広がる一杯です。もっちり太めの縮れ麺がスープとよく絡み、箸が止まりません。

ちなみに、餃子や一品料理はテイクアウト可能。食べている最中も、ひっきりなしにお客さんが訪れていました。池袋に来た際、おうちのもう一品にいかがでしょう。

帰宅！気になる消費カロリーは？

おいしさの余韻に浸りながら帰路へ。大まかな走行ルート・距離・消費カロリーはこちら。（駅周辺の徒歩含む） 走行自体は1時間かかっていませんが、しっかり運動できていました。

ちなみに、276kcalは「肉まん」一個分相当で、一般的な「ラーメン＆餃子」は約900kcalだそう。（だいぶプラスじゃん……という声は受け付けておりません）

「おいしいものを食べたいけど太りたくない、でも運動は面倒」という人、多いのではないでしょうか。自転車でちょっと運動してみる、この記事がそんなきっかけになったら嬉しいです。（※1,2）店舗情報参考文献
※1 サンキュードラッグの管理栄養士

※2 カロリー早見表｜ビタリア製薬株式会社

※ 記事の内容は、公開時点の情報です。記事公開後、メニュー内容や価格、店舗情報に変更がある場合があります。来店の際は、事前に店舗にご確認いただくようお願いします。