業務スーパー最強すぎん？ヘルシーなのに美味い！マニアガチ推し「ダイエット食品」

2023.05.04 23:30

提供：fashion trend news

世界各国からさまざまな食材が揃う【業務スーパー】にはヘルシーなのに美味しい、ダイエット中にオススメの食品も充実しています。マニアがガチ推しする「ダイエット食品」のオススメ4品をご紹介します。ヘルシーで美味しいなんて最強！美味しく食べて健康も手に入れましょう♪

栄養豊かなドライフルーツ！甘いものが食べたい時に♪「アラビアンデーツトリュフ」

濃厚な甘さで栄養素も豊富なデーツにチョココーティングしたお菓子は、ダイエット中だけど甘いものが食べたいときにオススメです。@tentumamiesaneさんは「甘さ控えめで、美味しかった♪」とコメントされています。ドライフルーツで罪悪感が少なく甘いものが食べられるので、ダイエット中に重宝しそうです♡

砂糖不使用だけど苦くない♪「砂糖不使用ダークチョコレート」

砂糖不使用という驚きのチョコレートも業務スーパーで手に入ります。@tentumamiesaneさんは「マルチトールっていう糖が入ってるから、苦くない！甘さ控えめで、普通のチョコよりカロリーが抑えられる」とオススメされています。ダイエット中どうしてもチョコが食べたい！という時にはこのチョコがあると安心です。

プチプチ食感が楽しい！ご飯に混ぜるとカロリーダウンに「ブルグルピラフ」

@tentumamiesaneさんがオススメするこちらは、“ブルグル”という「食物繊維、ミネラル、タンパク質が多い穀物」のことだそう。「食感がプチプチしてるから、普通のご飯と混ぜると食べやすかった」とコメントされています。ご飯の代わりにしたり、ご飯と混ぜたりして主食に置き換えることでカロリーや糖質が減らせそうですね！ダイエットにぴったりで、しかも栄養素も豊富というのも嬉しいです。

ご飯の代わりにして糖質カット！「カリフラワーライス」

カリフラワーを細かくしたものがお米と似ていることから、お米代わりに使えるダイエット食としてオススメなのがこちらのカリフラワーライスです。@tentumamiesaneさんは「冷凍で塊になってるのがちょっと使いにくいけど……コスパ抜群◎ チャーハンにしたり、ご飯と混ぜて食べてるよ！」とコメントされています。糖質を気にされている方はぜひ一度試してみてください♪

いかがでしたか？世界各地のヘルシー食品が集まる業務スーパーに、ぜひ足を運んでみてくださいね！

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writer：泉りょうか