【骨格タイプ別】体形悩みに効果を出すには?ヨガ講師が教える「おすすめトレーニング」

2023.02.09 01:47
提供:anna

お正月に食べ過ぎてしまった……なんて方も多いのでは? 骨格タイプ別のトレーニングで理想的な体形を目指しましょう! 今回は、annaアンバサダーでパーソナルサロン『SALON602』主宰・ヨガ講師のAYA TAOさんに“骨格タイプ別!おすすめトレーニング”を教えていただきまし…

関連記事

  1. 【DAISO】見つけたら即買い!おうちジムに最適なトレーニングアイテム4選
    【DAISO】見つけたら即買い!おうちジムに最適なトレーニングアイテム4選
    Ray
  2. おうち筋トレの前後に!ゴクゴク飲めちゃう【コンビニプロテイン】3選
    おうち筋トレの前後に!ゴクゴク飲めちゃう【コンビニプロテイン】3選
    Ray
  3. 1週間で無理なくダイエット!?おすすめの食事改善方法
    1週間で無理なくダイエット!?おすすめの食事改善方法
    fashion trend news
  4. 脚痩せしたいならまずコレ!スッキリ太ももに導くストレッチ&エクササイズ
    脚痩せしたいならまずコレ!スッキリ太ももに導くストレッチ&エクササイズ
    fashion trend news
  5. 鈴木愛理に聞いたボディーコントロールのコツ “短期決戦”の食生活とは
    鈴木愛理に聞いたボディーコントロールのコツ “短期決戦”の食生活とは
    Ray
  6. 鈴木愛理に聞いたボディメイク術6選 食生活やモチベーションは?
    鈴木愛理に聞いたボディメイク術6選 食生活やモチベーションは?
    Ray

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. Q. 朝によく果物を食べます。避けた方がいい種類や食べ方はありますか?
    Q. 朝によく果物を食べます。避けた方がいい種類や食べ方はありますか?
    All About
  2. 無理なくできる!「スリミングアイテム&宅トレツール」でちょこっとボディメイク
    無理なくできる!「スリミングアイテム&宅トレツール」でちょこっとボディメイク
    Ray
  3. 子どもにハムやウインナーは危険? 専門家が解説する「発がん性リスク」の真偽
    子どもにハムやウインナーは危険? 専門家が解説する「発がん性リスク」の真偽
    All About
  4. FUJIMIプロテインから夏にぴったり爽やかな限定新味「レモネード⾵味」クリアプロテインが登場
    FUJIMIプロテインから夏にぴったり爽やかな限定新味「レモネード⾵味」クリアプロテインが登場
    マイナビウーマン
  5. 1日30秒「呼吸するだけ」で、ぺたんこお腹&尿もれ改善! 40代・50代のためのドローイン入門
    1日30秒「呼吸するだけ」で、ぺたんこお腹&尿もれ改善! 40代・50代のためのドローイン入門
    Sheage(シェアージュ)
  6. 【40代・50代】だから痩せない!自己流ダイエットが失敗するワケ&効率的に痩せる方法3選
    【40代・50代】だから痩せない!自己流ダイエットが失敗するワケ&効率的に痩せる方法3選
    Sheage(シェアージュ)
  7. カロリーゼロ甘味料、毎日取るのは危険?【管理栄養士が解説】
    カロリーゼロ甘味料、毎日取るのは危険?【管理栄養士が解説】
    All About
  8. Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?
    Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?
    All About
  9. 《新作》欲しかったの出たーッ!【3COINS】淡色がオシャレ「宅トレグッズ」
    《新作》欲しかったの出たーッ!【3COINS】淡色がオシャレ「宅トレグッズ」
    fashion trend news

あなたにおすすめの記事