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1回り脚を細くしたい！1日3分でOK。寝る前の脚痩せ習慣

2023.03.18 09:05
提供：Sheage（シェアージュ）

春は薄着になり、多彩なファッションが楽しめる季節。むくみが気になって、脚のラインを出すのを控えてしまうのはもったいないです。脚の筋肉の張りを緩め、血行を促すためのストレッチをトレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッ

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