−15㎏ダイエッターが教える垢抜け方法とは 印象180°変わる！？
皆さんこんにちは！ftnアンバサダーのなしこです＾＾ 垢抜けたいけど、正直何からすればいいか分からないというそこのあなた、必見！！今回は、私がやってよかったと思う垢抜け方法をご紹介します♪
メイク動画を見る
メイクの方法って、中学や高校では教えてくれないのに、大学や職場ではマナーとして扱われたりしますよね……。皆初めての状態からスタートするので、メイク方法は 自ら学ぶべし！！ 実は、 自分のコンプレックスによって、映えるメイク方法が変わります！！ まずはコンプレックス ✕ メイクで調べて実践してみましょう！メイクの 上手な人からメイク方法を盗み、ひたすら実践！！ 試してみるうちに、「このメイクの仕方盛れるかも……！」というのが出てくると思います！YouTubeやサイトなどで実際に検索しながら自分にあうメイクを探すのがおすすめです＾＾
ダイエットをする
ダイエットで見た目を変えることで一気に垢抜けた印象になる方も多いです♪
効果があった方法は、
・温かいものを飲む
・10分でも運動する
・空腹感を大切にする
・爆食いするより3食きっちり食べる
・体を冷やさない
・ストレスになることはしない
以上の6点です！
一生続けられるものを継続することが大事 なので、できるだけストレスのかからないことを中心に習慣化していました＾＾
脱毛する
垢抜けに脱毛は意外と効果あり……！
顔の脱毛をすることで、 メイクのりが段違い になりました♪ また、脚や腕の脱毛をすることによって着られる服の種類も増えて おしゃれし放題 ♡ 指の脱毛もやってみると、毛を気にせず ネイルを楽しめる し、リングなどのアクセサリーも強気でつけられます♪
まとめ
いかがだったでしょうか？ 意外とすぐに取り入れられるものもあったと思います！ 特に、メイクはやればやるほど上達します♪ 自分に似合う色や、メイク方法を身につけることで一気に垢抜け女子になれること間違いなし！！ ダイエットは無理をしてしまうとリバウンドや体の不調に繋がりますので、自分の無理のない範囲で楽しくダイエットを頑張りましょう♪
※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。
関連記事
「ダイエット」カテゴリーの最新記事
-
「FUJIMI」ブランド初！ 女性専用パーソナルジム「FUJIMI BODY LAB」誕生マイナビウーマン -
カズレーザーが驚いた“ダイエット方法”が話題に 「減りすぎて疑うくらい」Sirabee -
手軽だけど要注意な「太りやすくなる昼ごはん」って？ 改善方法もあわせて解説All About -
ホッと温まる一杯。FUJIMIから「ポテトクリーム味」のプロテインスープが登場マイナビウーマン -
「お腹にガスが溜まる…」「張りが気になる」→即効スッキリ！簡単ストレッチ4選Sheage（シェアージュ） -
むくみ予防のためにしていたこと、じつは「効果なし」「関係ない」 専門家の解説に衝撃走る…Sirabee -
加藤綾菜の「ダイエットスープ」が健康的でめちゃうま 正月太りもこれで撃退Sirabee -
冬にやりがち、だけど太りやすい！ 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】All About -
管理栄養士の「冷蔵庫に絶対に入っていないもの」 ダイエットの“盲点”だったかも…Sirabee
