1週間で太ももを細くしたい!<1日10回>プロ監修の脚痩せ習慣

2023.05.23 17:05

パンツスタイルがきまる、スラリとした脚に憧れるひとは多いはず。正しく下半身全体の筋肉を鍛えることで、効率よく脚痩せを叶えることができます。今回は東急スポーツオアシススタッフ考案の、夏までに美脚を作る1週間トレーニングメニ

関連記事

  1. 小分けタイプ登場でより便利に。飲むだけで美人プロテイン「シルクプロテイン」がリニューアル
    小分けタイプ登場でより便利に。飲むだけで美人プロテイン「シルクプロテイン」がリニューアル
    マイナビウーマン
  2. 美味しいのに罪悪感ゼロ!美容とダイエットを同時にかなえられる理想的なプロテイン登場
    美味しいのに罪悪感ゼロ!美容とダイエットを同時にかなえられる理想的なプロテイン登場
    マイナビウーマン
  3. 憧れのスレンダーボディを目指せる!韓国で話題の【ダイエットサプリメント】
    憧れのスレンダーボディを目指せる!韓国で話題の【ダイエットサプリメント】
    CuCu.media
  4. 夏までに手っ取り早く二の腕のたるみを引き締める方法をスポーツトレーナーに聞いた!
    夏までに手っ取り早く二の腕のたるみを引き締める方法をスポーツトレーナーに聞いた!
    教えて!gooウォッチ
  5. 業務スーパー最強すぎん?ヘルシーなのに美味い!マニアガチ推し「ダイエット食品」
    業務スーパー最強すぎん?ヘルシーなのに美味い!マニアガチ推し「ダイエット食品」
    fashion trend news
  6. 30・40代の頑張らないダイエット!痩せ体質に導く「座り方」とは
    30・40代の頑張らないダイエット!痩せ体質に導く「座り方」とは
    Sheage(シェアージュ)

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. お酒は何時間で抜ける? 「運転は何時間後からOKか」の考え方が危険すぎるワケ【脳科学者が解説】
    お酒は何時間で抜ける? 「運転は何時間後からOKか」の考え方が危険すぎるワケ【脳科学者が解説】
    All About
  2. 花粉症の症状で眠れない……つらい鼻づまりや不快感があっても、快眠するコツは?【医師が解説】
    花粉症の症状で眠れない……つらい鼻づまりや不快感があっても、快眠するコツは?【医師が解説】
    All About
  3. 「実はパスタは太りにくい」ってホント? おすすめの食べ方と太るレシピとは【管理栄養士が解説】
    「実はパスタは太りにくい」ってホント? おすすめの食べ方と太るレシピとは【管理栄養士が解説】
    All About
  4. ダイエット中に食べてもOK!ヨガインストラクターが選ぶ甘いおやつとは?
    ダイエット中に食べてもOK!ヨガインストラクターが選ぶ甘いおやつとは?
    Sheage(シェアージュ)
  5. 寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり!1日10回簡単習慣3選
    寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり!1日10回簡単習慣3選
    Sheage(シェアージュ)
  6. 食べがちだけど太りやすい! 「コンビニランチ」で選ばない方が良いモノって? 【管理栄養士が解説】
    食べがちだけど太りやすい! 「コンビニランチ」で選ばない方が良いモノって? 【管理栄養士が解説】
    All About
  7. 目指せヘルシーボディ!【Biople】ダイエット・むくみ対策etc…買っておきたい「お助けアイテム」
    目指せヘルシーボディ!【Biople】ダイエット・むくみ対策etc…買っておきたい「お助けアイテム」
    fashion trend news
  8. 「夜遅くの食事」でも太らない! 低エネルギーで満足できる夕食のポイント【管理栄養士が解説】
    「夜遅くの食事」でも太らない! 低エネルギーで満足できる夕食のポイント【管理栄養士が解説】
    All About
  9. おいしく食べながら健康的に絞る! 冬太り解消「ダイエット向きレシピ」3連発
    おいしく食べながら健康的に絞る! 冬太り解消「ダイエット向きレシピ」3連発
    fumumu

あなたにおすすめの記事