脚痩せの秘訣は「股関節の柔らかさ」!理学療法士おすすめ下半身痩せ習慣

2021.09.21 07:05
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「下半身太りが気になる」「脚がむくんで重い」このようなお悩みの原因は、股関節の硬さかもしれません。今回は、理学療法士の資格を持った濱南くにひろさんに、股関節とダイエットの関係と、股関節を柔らかくするエクササイズについて伺

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