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脚痩せにおすすめの柔軟エクササイズ3つ　下半身太りの原因は股関節！？

2022.03.28 12:30
提供：Sheage（シェアージュ）

「下半身太りが気になる」「脚がむくんで重い」このようなお悩みの原因は、股関節の硬さかもしれません。今回は、理学療法士の資格を持った濱南くにひろさんに、股関節とダイエットの関係と、股関節を柔らかくするエクササイズについて伺

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