「ぽっこりお腹」をへこます呼吸法！ヨガインストラクターのお腹痩せ習慣
2022.03.19 23:30
薄着になり、ぽっこりお腹が気になる季節。ジーパンに乗っかるはみ肉を何とかしたいと思いつつ、毎日運動するのは、時間的にも体力的にも難しい……。そんな忙しい大人女子は、日常の意識でからだを変えませんか？ 今回は、お腹痩せに効
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