「彼氏がいるのに別の人が気になる」その気持ち、罪悪感で押し込めないで。正しい向き合い方
2026.05.15 12:30
提供：ハウコレ
第3位：気になる理由を冷静に分析する
別の人が気になるとき、それは「本当の恋心」ではなく「今の関係への不満」が原因であることも少なくありません。相手のどこに惹かれているのか、今の彼氏との間に何が足りないと感じているのか、一度紙に書き出してみてください。気持ちを言語化するだけで、驚くほど頭が整理されます。感情に振り回される前に、まずは自分の本音を見つめることが第一歩です。
第2位：彼氏との関係を見つめ直す
気になる人ができたということは、今の関係に何らかのサインが隠れている可能性があります。最近、彼氏とちゃんと向き合えていますか? 会話が減っていたり、一緒にいてもどこか寂しさを感じていたりしませんか? このタイミングで2人の関係を見つめ直すことは、決して悪いことではありません。むしろ、より深い絆を築くきっかけになることもあるのです。
第1位は......
第1位は、自分の気持ちを否定しないこと
「彼氏がいるのに他の人を気になるなんて最低だ」と自分を責めてしまう方は多いですが、感情は自然に湧き上がるもの。それ自体に善悪はありません。大切なのは、気持ちを認めた上でどう行動するかです。罪悪感で気持ちにフタをすると、かえってモヤモヤが大きくなってしまいます。「気になっている自分」をまず受け入れて、そこから本当に大切にしたい人は誰なのか、ゆっくり考えてみてくださいね。
（ハウコレ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
「派遣さんに個人情報は見せられない」と信頼されない私→情報漏洩事件で評価が一変したハウコレ -
男性の誕生月でわかる！「ずっと一緒」と感じる彼女との時間＜１月〜６月＞ハウコレ -
夕食のハンバーグを「生ゴミ食わせるな！」捨てた夫！？しかし⇒妻「それ…」夫「先に言えよ！？」血相を変えたワケGrapps -
彼氏がいるのに気になる人ができた時、後悔しないために考えるべきことハウコレ -
妻が実家に逃げても【家政婦扱い】するモラ夫。しかし直後⇒電話を代わった“妻の父”からの一言に「え…」愛カツ -
彼女からの「返信はひとことにして」という縛り。俺はその短い返事に、毎回本音を詰め込んでいたハウコレ -
【星座別】2026年６月中旬、恋の転機が訪れる女性ランキング＜第４位〜第６位＞ハウコレ -
【誕生月別】周りを巻き込むパワーがある女性ランキング＜最下位～第１０位＞ハウコレ -
恋愛パターンは3タイプに分かれる。あなたはどれに当てはまる？ハウコレ
