「喧嘩してよかった」そう思えるカップルには、仲直りにある共通のルールがあった

2026.05.13 17:30

提供：ハウコレ

第3位：どちらが悪くても「ありがとう」を伝える

喧嘩のあと、謝るだけで終わっていませんか。仲直りが上手なカップルは「ごめんね」のあとに必ず「言ってくれてありがとう」と感謝の言葉を添えています。相手が勇気を出して本音を伝えてくれたことに対して感謝を示すと、「言ってよかった」という気持ちが生まれます。次にモヤモヤしたときも、安心して気持ちを打ち明けられる関係が築けるのです。

第2位：その日のうちに「触れ合い」を取り戻す

怒りが収まっても、なんとなく気まずい空気が残ることがありますよね。長続きするカップルは、言葉だけでなくボディタッチで仲直りの仕上げをしています。手をつなぐ、隣に座る、軽くハグをする......それだけで「もう大丈夫だよ」というサインになります。体温のぬくもりは、言葉以上に相手を安心させてくれるものなのです。

第1位は......

第1位は、「蒸し返さない」と決めている

仲直りが上手なカップルに最も共通していたのが、一度解決したことを絶対に蒸し返さないというルールでした。喧嘩中はつい過去の失敗を持ち出したくなりますが、それをしてしまうと相手は「許してもらえていなかったんだ」と感じてしまいます。終わったことは終わったこととして手放す。その潔さが、2人の信頼をどんどん深くしていくのです。

（ハウコレ編集部）