“本命彼女”になれない原因は自尊心？低い自己評価の落とし穴

2026.03.04 18:03

提供：恋学

どうしてか、いつも"都合のいい女"になってしまう。男性に大切にして貰えない自分が悲しい……いつも恋には一生懸命なつもり。愛する気持ちだって他の誰かに負けてない。なのに、なんで私は"本命の彼女"になれないの？あ~辛いですね……『付き合っているつもりだったのに相手はそう思っていなかった』、なんて話もよく聞きます。でもね、男が悪い！と責めたところで負け犬の遠吠え。それに、そういう人に限って、また同じ様なことを繰り返してしまうんです。だめだめ。そこから脱出しなきゃ！嘆くばかりでなく、ちょっと考えてみてください。大事にしなくていいオーラを放っているのは、アナタ自身だったりしないでしょうか？

① 大事にされないのには、それなりのワケがある

「付き合っているつもりだったのにそうじゃなかった」って……付き合うときに、そうなる前に、お互いの意思確認をしなかったのでしょうか？

「だって、いちいち愛情を確認する女って煩わしく思われないですか？」
「男性は、言葉で表現するのが苦手だし、そういうの嫌いだって言うし……」

もしかして、重いと思われたくないから、嫌われたくないから、ってことでしょうか？
でもそれじゃ最初から、
「私のことは軽く見てもらっていいからっ」
ってアピールしてるようなもんじゃないですか！
「忙しいときは構わなくていいのよ、煩わしくない女だから安心してね」
って。

はじまりってとっても大切なんです。
「これから彼と彼女として付き合っていこう。」
そういう意思確認もないんじゃ、大事になんてして貰えるワケがありません。
結婚まではいかなくても、恋人として付き合うということは相手（への愛）に少なからず責任を持つということ。
なんとなく始まって、なんとなく終わる、というのではそもそも恋愛とも呼べないかもしれません。

② 「重い女」で何が悪い！

「重い」、とか「ウザい」なんてすぐ口にする男性が多いのは確かですが、でもだからって我慢ばかりするのはおかしくないでしょうか？
元々誰かを好きになる、愛する、っていうのが軽々しいことであるはずがありません。
自分の好きなときに、好きな分量だけ「愛する」なんて恋愛とは呼べないし、相手を大切に思っていればそんなことは出来ませんよ。

要は、自分で自分の価値を下げて“都合良く扱ってもいいよオーラ”を出さないことです。
こういう言葉を聞いたことはないですか？
“自分を愛せない人間は、誰のことも本当には愛せない”

自分を大切にしない人は、相手のことも大切に出来ていないんです。
重いと言われるのが恐くて、その場しのぎに「いいよ」を繰り返すのは愛情じゃないんです。
捨てられたくない、いい顔して好かれていたい、っていうのはただの自己愛で、彼を本気で愛そうとしていないんじゃないでしょうか。