肌ざわり悪いかも...ツルスベ肌にするボディケア方法

2026.03.04 12:00

提供：ハウコレ

第3位：週2回の優しいスクラブケア

古い角質が溜まると、どうしても肌がゴワゴワしてしまいます。週に2回程度、ボディスクラブを使って優しくマッサージしてあげましょう。ただし、力を入れすぎは禁物です。円を描くように優しく撫でるだけで、古い角質がすっきり落ちて、肌が生まれ変わったように柔らかくなりますよ。

実は、入浴後の保湿タイミングがとても重要なんです。体を拭いたら、3分以内にボディクリームやオイルを塗りましょう。水分が残っている状態で保湿することで、うるおいをしっかり閉じ込めることができます。特に乾燥しやすい膝や肘は、重点的にケアしてあげてくださいね。

第1位は、毎日の入浴時に体を洗いすぎない

意外かもしれませんが、実は一番大切なのは「洗いすぎないこと」なんです。ゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥やザラつきの原因になります。たっぷりの泡で優しく撫でるように洗い、ぬるめのお湯で流すだけで十分です。肌本来のバリア機能を守ることが、ツルスベ肌への一番の近道なのです。

（ハウコレ編集部）