男性の誕生月でわかる！彼が落ち込んだときの立ち直り方＜1月～6月＞

2026.02.02 07:00

提供：ハウコレ

1月

責任感の強い男性です。落ち込むと黙り込みますが、手順が見えると復活します。私は「今日はここまでで十分だよ」と区切りを提案します。温かい飲み物を出し、次の一歩を一緒に一行だけ書き出します。長い説教は逆効果です。短く労い、翌日に一通だけ励ましを送ります。

感受性が豊かな男性です。落ち込むと独自の世界に引きこもります。私は正論より共感を選び、「その感じ、わかるよ」とだけ伝えます。長文は負担なので、手書きの短いメモを置きます。創作やアイデアの話題に触れると、彼の目が戻ります。急かさず、自由時間を確保します。

優しさが深い男性です。他人を優先して疲れ、静かに沈みます。私は休む許可を与える言葉を選び、「今日は私が段取りするね」と負担を外します。甘いものと柔らかい毛布が効きます。背中をゆっくりさすり、短い散歩に誘います。正しさより温度。返信は短くてもこまめにします。

行動力がある男性です。落ち込むと苛立ちやすく、動けない自分に怒ります。私は小さく勝てる課題を一つだけ提示します。「10分だけやってみよ」に彼は乗ります。体を動かす提案も効果的です。大げさな慰めは不要で、結果を具体的に褒めます。スタンプ一つの連絡でも十分です。

安定を好む男性です。落ち込むと頑なになり、変化を嫌います。私は環境を整えて支えます。机を片づけ、好きな料理を用意し、静かな音楽を流します。提案は二択で示し、選びやすくします。急がせる言葉は避けます。手をつなぐだけで安心します。時間をかけるほど戻ります。

言葉と情報に強い男性です。落ち込むと考えが渦巻き、答えを急ぎます。私は話を最後まで遮らずに聴き、要点を一緒にメモします。「今はここが核心だね」と整理します。軽い外食に誘い、気分転換をセットします。結論を押しつけず、テンポの良い短文でやり取りします。

（千夜/占い師）

（ハウコレ編集部）