実はシンプル?恋愛がうまくいく人といかない人の違い6選

2026.01.26 06:13
提供:恋学

恋愛に前向きな人を見ると、羨ましく思うこともありますよね。中には、同じように頑張っているのになぜか毎回うまくいかない……と悩んでしまう人も。今回は、恋愛がうまくいく人といかない人の違いを紹介します。幸せな恋愛をするためにも、ぜひ参考にしてくださいね!

恋愛がうまくいく人といかない人の6つの違い

相手への期待値

恋愛がうまくいかない人ほど、相手への期待値が高くなりがちです。「これくらい察してほしい」「恋人なんだから〇〇してくれるはず」などと、求めすぎてしまうんですね。

しかし、期待値が高くなればなるほど、思い通りにいかなかったときの不満も大きくなってしまいます。

一方で、恋愛がうまくいく人は相手に期待しすぎないのが特徴です。“他人と自分は違う”という前提で向き合っているんです。

小さなことでガッカリせず、「そういう考え方もあるよね」と受け止める余裕があります。

期待のしすぎは恋愛あるあるですが、もちろん完璧な人はいませんよね。他人と自分の“当たり前”は違うと理解している人は、パートナーといい関係を築けるんです。


気持ちの伝え方
気持ちの伝え方
恋学[KOIGAKU]

恋愛がうまくいかない人に多いのが、「言わなくても分かってほしい」と思ってしまうこと。

本当は寂しいのに平気なフリをしたり、不満があるのに飲み込んだり……。気持ちを伝えないままでいると、相手との心の距離が少しずつ広がっていきます。

一方で、恋愛がうまくいく人は、気持ちを言葉にすることを大切にしているんです。

本音を伝える=重い、面倒、喧嘩になるなどと思いがちですが、実は逆。恋愛がうまくいく人は我慢して溜め込むよりも、思ったことをその都度伝える素直な人なんです。


不安との向き合い方

恋愛がうまくいかない人ほど、根拠のない疑いや不安を抱く傾向があります。返信が遅いだけで浮気を疑ったり、些細なことで「嫌われた」と考えてしまったりするのが典型例ですよね。

強い不安は、束縛につながってしまうこともあります。

恋愛がうまくいく人も不安を感じないわけではありませんが、すぐ相手にぶつけるのではなく、まず自分の中で整理します。

「不安になる必要あるかな?」「私の考えすぎじゃない?」と、1度立ち止まるんです。


恋愛の比重

恋愛がうまくいかない人は、相手に依存してしまうことが多い印象。生活の中心が恋愛になってしまうと、相手の些細な言動に一喜一憂したり、振り回されたりしてしまいます。

恋人がいないと生きていけない……なんて状態になってしまうことも。

一方で、恋愛がうまくいく人は仕事や趣味、友達との時間など、恋愛以外にも自分の居場所を持っています。だからこそ、相手に過度な期待や不安を抱かずにいられるんです。

恋愛がうまくいく人にとっての恋愛は、人生の一部でしかないんですね!


失恋後の切り替えの早さ

恋愛がうまくいかない人ほど、失恋から立ち直るのに時間がかかります。「あのときこうしていれば……」「私がダメだったのかも」と、自分を責め続けてしまうんです。

気持ちが過去に向いたままだと、いつまで経っても前向きにはなれませんよね。

一方で、恋愛がうまくいく人は、切り替えがとても早いです。「縁がなかった」「今の自分に必要な経験だった」と受け止めて、少しずつ前を向こうとします。

失恋を失敗ではなく、経験として捉えているんです。


出会いへのモチベーション

恋愛がうまくいかない人は、「どうせまた同じ結果になる」「もう疲れた」と、出会いそのものに消極的になってしまうことも。過去の失敗があると、一歩を踏み出すのが怖くなりますよね。

しかし、何もしなければ、恋愛のチャンスは遠ざかってしまいます。

一方で、恋愛がうまくいく人は出会いへのモチベーションが高く、積極的です。「いい人がいたらいいな」くらいの温度感で行動を続けています。

失敗を恐れすぎず、軽やかに前へ進めば、自然といい出会いが巡ってくるのかも……!


恋愛がうまくいかない人を卒業するには?

マイナスに考えすぎない

恋愛がうまくいかないと、「私には向いていないのかも」「どうせまた失敗する」と、ついマイナスに考えてしまいますよね。しかし、恋愛がうまくいかなかった経験=自分の価値ではないと筆者は思います。

恋愛がうまくいく人も、同じように失敗しています。うまくいかない人との違いは、1度の結果で全てを決めつけないこと。

ダメだった理由を冷静に振り返り、「今回は合わなかっただけ」と切り替えられるんです。

恋愛は相性も大事なポイントなので、必要以上に自分を責めず、「次に活かせばいい」と考えることも大切ですよ!


自分を好きになる

恋愛がうまくいく人の共通点は、自分を好きでいることです。自分を好きになれないと、相手の顔色を気にしすぎたり、必要以上に不安になったりしがちです。

反対に、自分の長所や魅力を理解していれば、恋愛への向き合い方は変わります。

自分を大切にできる人は、他人からも大切にされやすいんです。


恋愛以外の時間を充実させる
恋愛以外の時間を充実させる
恋学[KOIGAKU]

恋愛がうまくいかない人は、恋愛に意識が集中しすぎてしまうことがあります。恋人が最優先の生活になってしまうんです。

そんな人こそ、恋愛以外の時間を充実させてみてください。恋人がなくても楽しい時間が増えると、自然と心に余裕が生まれます。

恋愛が全てではないと気づけたとき、不思議と恋愛もうまくいきやすくなるんです。


恋愛がうまくいく人といかない人には決定的な違いがある!

今回は、恋愛がうまくいく人といかない人の違いを紹介しました。

恋愛がうまくいく人といかない人の違いは外見ではなく、考え方や日々の行動なんです。

すぐに変わろうとしなくても大丈夫。「当てはまるかも」と思ったところから、少しずつ見直してみてくださいね!


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