同棲してからの距離感の保ち方って？上手に一人になる方法
2026.01.03 22:00
提供：ハウコレ
第3位：お互いの趣味時間を確保する
同じ空間にいても、それぞれが好きなことに没頭する時間を作りましょう。例えば、あなたは読書、パートナーはゲームというように、リビングで同じ時間を過ごしながらも別々の活動をするのです。
第2位：定期的な外出の予定を入れる
友人とのランチや習い事など、一人で外出する予定を積極的に作りましょう。物理的に離れる時間があることで、「おかえり」「ただいま」という新鮮な気持ちが生まれます。離れているからこそ、相手の大切さに改めて気づけるものです。
第1位は...
第1位は、専用の一人空間を作る
これが最も効果的です。書斎やワークスペースなど、小さくても構わないので自分だけの場所を持ちましょう。「今は一人の時間が欲しいな」と感じたら、そこに籠もれる安心感は何物にも代えがたいものです。
（ハウコレ編集部）
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