「お前が家にいると疲れる」妻を“否定”する夫。翌日⇒愚痴をこぼしていた相手に気づき…妻は我慢の限界！？

2025.12.12 18:00

提供：愛カツ

献身的に家庭を支えてきた専業主婦にとって夫からのモラハラ発言は、自己存在を否定されたかのような深い傷となります。

特に、夫婦の危機や裏切りの中で放たれた一言は、自信を一瞬で崩壊させかねません。
今回は、その理不尽な言葉によって心を折られかけた1人の女性の体験談です。

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冷たく孤独なクリスマス

結婚して3年目のクリスマス、私は夫の好物を揃え、自宅でささやかなパーティーを準備していました。
仕事が多忙だと聞いていた夫が帰宅したのは夜9時頃。

疲れている様子でしたが、食事だけでも共にしたいと笑顔で迎えたのです。
ところが食事中、夫のスマホにLINEの通知が入り、画面には「今日はありがとう。また会えるの楽しみにしてる」と女性の名前が表示されました。

夫は慌てて画面を隠しましたが、その動揺は明らかで、私は問いたださずにはいられませんでした。
すると夫は逆ギレし「お前が一日中家にいるから俺が疲れるんだ」と、私の存在自体を否定するような言葉を放ったのです。

専業主婦として家庭を支えてきた自負がありましたが、その言葉に心が折れました。
結局、その夜は激しい口論となり、夫は寝室に閉じこもり、私は1人冷たい静寂の中で後片づけをしました。

翌日、夫のスマホに残っていたメッセージ履歴から、浮気が発覚。
しかも、それがクリスマス当日の出来事だったと知り、信じていた気持ちは一瞬で崩壊しました。

さらにショックだったのは、夫がその女性に「家にいると息が詰まる」と、私への愚痴をこぼしていたことです。
私が夫のために尽くしたこと、家庭を支えてきたこと、そのすべてが否定されたような絶望感に苛まれました。

あのクリスマスの夜が、私にとって人生で一番冷たく、孤独を感じた夜となり…。
我慢の限界がきた私は、別居を提案。今は夫に会っていません。
（34歳／女性）

最後に

夫が「息が詰まる」という身勝手な理由で浮気し、その責任をあなたに押しつけたのは極めて理不尽です。
そんな相手に本気で後悔させる最善の方法は、夫に依存しない自分に生まれ変わることに尽きます。

あなたの目標は報復ではなく「二度と夫の言葉で心を折られない、強く独立した自分」の確立です。
そのために、人生の主語を「夫の妻」から「私」へ戻し、資格取得などの自己投資で経済的・精神的な自立を達成する力をつけましょう。

また、新たな人間関係を築き「今後5年の人生プラン」を書き出して目標を明確にし、外見や生活習慣を整えることで、内側から湧き出る自信と活力を取り戻してください。

心を折らず、夫が「なぜ手放したのか」と後悔するほどの未来を、今、あなた自身の力で築き上げてくださいね。

※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています