「どうして、こんなに頑張らなきゃいけないの？」恋愛が“義務”に変わった瞬間
2025.11.20 17:30
提供：ハウコレ
第3位：相手の理想像に合わせようとする時
「彼が好きな女性になりたい」という気持ちから始まり、いつの間にか自分を変えすぎていませんか？髪型や服装、趣味や価値観まで、少しずつ自分を削って相手に合わせる努力。最初は愛情表現でも、それが日常になると息苦しさを感じ始めます。
第2位：周囲の期待や評価を気にしすぎる時
友達や家族からの「いい人だね」「早く結婚したら？」という声に、自分の気持ちよりも周囲の期待を優先していませんか？SNSで見る理想的なカップルと比較して焦ったり、「こうあるべき」という恋愛観に縛られたりすると、本来の喜びが薄れていきます。
第1位は...
第1位は、自分の気持ちを無視し続ける時
最も恋愛が義務に変わる瞬間は、自分の気持ちに蓋をし続ける時です。「別れたら傷つくから」「一人になるのが怖いから」と、本当の感情を見ないふりをしていませんか？違和感や不安を感じても「もっと頑張れば」と自分を追い込む状況は、恋愛という名の重労働になってしまいます。
（ハウコレ編集部）
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