コレ出来る人が勝ち組になれます。長続きする大人カップルの「喧嘩の仕方」
2025.11.08 11:00
提供：ハウコレ
第3位：「冷静になる時間を作る」
感情が高ぶったまま話し合いを続けると、本来言いたくなかった言葉が飛び出してしまいがちです。「少し時間をおこう」と提案し、一度その場を離れることで冷静さを取り戻せます。
大切なのは逃げるのではなく、より良い話し合いのための準備時間だと認識すること。そして必ず「後で話そう」という約束を守りましょう。
第2位：「問題に焦点を当てる、相手ではなく」
ケンカの最中に「いつもあなたは…」と人格批判をしてしまうと、関係修復が難しくなります。代わりに「〇〇という行動が悲しかった」というように、具体的な問題に焦点を当てましょう。
相手を責めるのではなく、自分の気持ちを「私は〜と感じた」と伝えることで、防衛的になりにくい環境を作れます。お互いが問題の解決に向かえる雰囲気づくりが大切です。
第1位は…
第1位は、「謝ることと許すことを恐れない」
長続きするカップルの最大の特徴は、素直に謝れることと許せることです。プライドを捨て「ごめんなさい」と言える勇気は、関係を深める最高の武器になります。
また、相手の謝罪を受け入れ、許すことも同じくらい重要です。過去の喧嘩を蒸し返さず、解決したら前に進む姿勢が、二人の絆を強くします。完璧な人間はいないことを互いに認め合い、成長していく関係を目指しましょう。
このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。
（ハウコレ編集部）
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